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| 1 | | Tue | 8 | | 朝（4:15-5:00,平岡方面）日本U23vsマリ（ドーム） |
| 2 | | Wed | 0 | | 休養日 |
| 3 | | Thu | 6 | | 夕（19:00-19:35,平岡公園周辺） |
| 4 | | Fri | 0 | | 休養日（疲労感） |
| 5 | | Sat | 6 | | 朝（5:00-5:35,平岡方面） |
| 6 | | Sun | 43 | | 千歳ＪＡＬマラソン（フル）参加+アップ1km |
| 7 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 8 | | Tue | 0 | | 休養日その２＝サボり |
| 9 | | Wed | 5 | | 朝（4:35-5:05,厚別運動公園方面） |
| 10 | | Thu | 5 | | 夕（19:00-19:30,厚別競技場サブグランド） |
| 11 | | Fri | 6 | | 朝（4:15-4:50,平岡方面） |
| 12 | | Sat | 5 | | 朝（5:00-5:30, 厚別サブグランド）vs大宮（厚別） |
| 13 | | Sun | 43 | | さっぽろ祭りマラソン（フル）参加+アップ1km |
| 14 | | Mon | 0 | | 完全休養日 |
| 15 | | Tue | 0 | | 休養日その２（朝雨だったので・・・） |
| 16 | | Wed | 10 | | 朝（3:55-4:50,平岡方面），後遺症ほとんどないつもり・・・ |
| 17 | | Thu | 0 | | やっぱり疲労感が・・・で休養日 |
| 18 | | Fri | 6 | | 朝（4:35-5:10,平岡方面），夜東京へ |
| 19 | | Sat | 11 | | 朝（6:00-7:05,稲城市川崎市周辺） |
| 20 | | Sun | 16 | | 朝（6:05-7:40,多摩ニュータウン周辺） |
| 21 | | Mon | 0 | | 休養日（疲れが・・・） |
| 22 | | Tue | 0 | | 朝台風崩れの雨 |
| 23 | | Wed | 6 | | 朝（4:45-5:20,平岡方面） |
| 24 | | Thu | 0 | | サボり |
| 25 | | Fri | 6 | | 朝（4:30-5:05,平岡方面） |
| 26 | | Sat | 0 | | サロマに向かう |
| 27 | | Sun | 100 | | サロマ湖100km参加 |
| 28 | | Mon | 5 | | 夕（17:15-17:45,平岡公園周辺） |
| 29 | | Tue | 0 | | 道内出張 |
| 30 | | Wed | 0 | | 札幌に戻る |