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| 1 | | Wed | 0 | | いきなり休養日 |
| 2 | | Thu | 11 | | 朝（4:45-5:50，平岡方面） |
| 3 | | Fri | 10 | | 朝（4:55-5:55，平岡方面） |
| 4 | | Sat | 0 | | 体調不良（二日酔い・・・） |
| 5 | | Sun | 43 | | 千歳ＪＡＬマラソン（フル）参加+UP1km |
| 6 | | Mon | 0 | | 休養日，道北出張 |
| 7 | | Tue | 6 | | 朝（4:20-4:55，平岡方面），リハビリラン |
| 8 | | Wed | 0 | | 疲労感が・・・ |
| 9 | | Thu | 0 | | もう1日休養 |
| 10 | | Fri | 10 | | 朝（4:10-5:10，平岡・大谷地周辺） |
| 11 | | Sat | 8 | | 朝（6:00-6:50，平岡方面） CS vs徳島 決定力不足で引き分け |
| 12 | | Sun | 43 | | さっぽろ祭りマラソン（フル）参加+up 1km |
| 13 | | Mon | 0 | | 道北へ |
| 14 | | Tue | 0 | | 札幌に戻る |
| 15 | | Wed | 10 | | 朝（4:35-4:35，平岡方面），リハビリラン留萌へ |
| 16 | | Thu | 0 | | 留萌周辺 |
| 17 | | Fri | 0 | | 札幌に戻る |
| 18 | | Sat | 16 | | 昼（11:45-13:20，野幌・もみじ台周辺） |
| 19 | | Sun | 11 | | 朝（6:30-7:35，平岡方面） |
| 20 | | Mon | 0 | | 疲労感・・ |
| 21 | | Tue | 10 | | 朝（4:35-5:35，平岡方面），道北へ |
| 22 | | Wed | 0 | | 名寄周辺 |
| 23 | | Thu | 0 | | 札幌に戻る |
| 24 | | Fri | 6 | | 朝（4:30-5:05，平岡方面），尻別川へ |
| 25 | | Sat | 0 | | サロマに向かう |
| 26 | | Sun | 100 | | サロマウルトラマラソン（100km）参加 |
| 27 | | Mon | 0 | | 札幌に戻る |
| 28 | | Tue | 0 | | まだボロボロ |
| 29 | | Wed | 2 | | 朝（4:10-4:25，平岡方面），リハビリランはまだ無理だった・・・ |
| 30 | | Thu | 0 | | やっぱり休養第一・・・ |