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| 1 | | Wed | 0 | | 積雪+降雪=休ラン |
| 2 | | Thu | 12 | | 昼（11:10-12:25，自転車道北広島方面），残雪+凍結路面 |
| 3 | | Fri | 0 | | 強い風雨（嵐） |
| 4 | | Sat | 0 | | アルコール性お疲れモード |
| 5 | | Sun | 17 | | 朝（6:05-7:50，自転車道），15km過ぎに右膝違和感（？） |
| 6 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 7 | | Tue | 0 | | 弱い降雪・・・ |
| 8 | | Wed | 10 | | 昼（12:50-13:50，平岡公園周辺），青太に向け泥縄仕上げ |
| 9 | | Thu | 0 | | 休養日 |
| 10 | | Fri | 0 | | 千歳-福岡-宮崎 |
| 11 | | Sat | 0 | | 前日受付 |
| 12 | | Sun | 42 | | 青島太平洋マラソン参加（フル），無事完走！ |
| 13 | | Mon | 0 | | 宮崎-福岡-千歳 |
| 14 | | Tue | 0 | | 道南方面出張 |
| 15 | | Wed | 0 | | 帰札 |
| 16 | | Thu | 0 | | しばらく休ラン |
| 17 | | Fri | 0 | | 関西方面へ |
| 18 | | Sat | 0 | | 上方滞在 |
| 19 | | Sun | 0 | | 帰札 |
| 20 | | Mon | 0 | | 休ラン8日目 |
| 21 | | Tue | 5 | | 朝（4:20-5:55，平岡公園方面），ラン再開，右膝軽い違和感 |
| 22 | | Wed | 10 | | 朝（5:30-6:35，自転車道北広島方面） |
| 23 | | Thu | 6 | | 朝（5:25-6:05，自転車道北広島方面），湿雪路面走りにくい，天皇誕生日 |
| 24 | | Fri | 0 | | 休ラン |
| 25 | | Sat | 0 | | 休ラン．年賀状に専念 |
| 26 | | Sun | 10 | | 朝（6:10-7:15，自転車道），ツルツル+デコボコ+寒い |
| 27 | | Mon | 8 | | 朝（4:40-5:30，自転車道） |
| 28 | | Tue | 0 | | 仕事納め |
| 29 | | Wed | 0 | | 午前中降雪 |
| 30 | | Thu | 10 | | 朝（5:40-6:45，自転車道），走り納め．氷路の上にぬか雪＝走りにくい！ |
| 31 | | Fri | 0 | | 大晦日 |