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| 1 | | Thu | 0 | | 朝，走ろうと思ったら雨！ |
| 2 | | Fri | 10 | | 朝（4:10-5:10，平岡公園方面） |
| 3 | | Sat | 0 | | お疲れモード，休ラン |
| 4 | | Sun | 21 | | 朝（4:55-7:05，平岡・里塚方面） |
| 5 | | Mon | 10 | | 朝（4:30-5:25，自転車道東札幌方面） |
| 6 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 7 | | Wed | 14 | | 午前（10:10-11:30，自転車道北広島方面） |
| 8 | | Thu | 0 | | お疲れモード，道南へ日帰り出張 |
| 9 | | Fri | 8 | | 朝（4:20-5:10，平岡公園方面） |
| 10 | | Sat | 5 | | 朝（4:40-5:15，自転車道東札幌方面） |
| 11 | | Sun | 42 | | 豊平川市民マラソン参加（フル） |
| 12 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 13 | | Tue | 6 | | 朝（4:50-5:40，平岡公園方面），リハビリラン | |
| 14 | | Wed | 0 | | 道央地区ウロウロ |
| 15 | | Thu | 0 | | 前日の続き |
| 16 | | Fri | 0 | | 関西方面ウロウロ |
| 17 | | Sat | 0 | | 前日の続き |
| 18 | | Sun | 0 | | 前々日の続き |
| 19 | | Mon | 0 | | 前々々日の続き，海の日 |
| 20 | | Tue | 0 | | 休養日（休ラン） |
| 21 | | Wed | 10 | | 朝（4:30-5:35，自転車道東札幌方面），久しぶり・・・ |
| 22 | | Thu | 0 | | お疲れモード |
| 23 | | Fri | 0 | | 雨模様 |
| 24 | | Sat | 12 | | 午前（10:30-11:40，自転車道北広島方面） |
| 25 | | Sun | 12 | | 朝（6:10-7:25，平岡公園方面） |
| 26 | | Mon | 15 | | 午前（11:15-12:45，自転車道北広島方面） |
| 27 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 28 | | Wed | 12 | | 朝（4:15-5:30，自転車道東札幌方面） |
| 29 | | Thu | 0 | | お疲れモード |
| 30 | | Fri | 28 | | 朝14km（清田方面）+昼14km（自転車道） |
| 31 | | Sat | 8 | | 朝（4:30-5:35，自転車道東札幌方面） |