| | | | | |
|---|
| 1 | | Sun | 10 | | 朝（4:35-5:35，平岡公園方面） |
| 2 | | Mon | 12 | | 朝（4:20-5:30，自転車道白石方面） |
| 3 | | Tue | 0 | | 休ラン日 |
| 4 | | Wed | 0 | | 雨模様・休ラン |
| 5 | | Thu | 8 | | 朝（4:30-5:20，自転車道白石方面） |
| 6 | | Fri | 12 | | 朝（5:05-6:20，平岡公園方面） |
| 7 | | Sat | 0 | | 暑い！ 札幌は25年振りの熱帯夜とのこと |
| 8 | | Sun | 12 | | 午前（10:45-11:55，自転車道北広島方面） |
| 9 | | Mon | 0 | | お疲れモード（夏バテ？） |
| 10 | | Tue | 0 | | お疲れモード・・・ |
| 11 | | Wed | 0 | | 降雨 |
| 12 | | Thu | 0 | | 強い雨，台風の余波 |
| 13 | | Fri | 14 | | 朝（6:20-7:40，自転車道北広島方面），墓参後 |
| 14 | | Sat | 22 | | 朝（5:30-7:40，自転車道北広島方面），朝から暑い・・ |
| 15 | | Sun | 14 | | 昼（10:35-11:55，自転車道北広島方面），くもり，蒸し暑い |
| 16 | | Mon | 12 | | 朝（5:20-6:30，平岡公園方面） |
| 17 | | Tue | 10 | | 朝（5:10-6:10，自転車道北広島方面） |
| 18 | | Wed | 0 | | 道南方面出張 |
| 19 | | Thu | 0 | | 前日の続き |
| 20 | | Fri | 0 | | 札幌に戻る |
| 21 | | Sat | 12 | | 朝（5:45-6:55，平岡・清田方面） |
| 22 | | Sun | 14 | | 朝（5:20-6:40，自転車道北広島方面） |
| 23 | | Mon | 10 | | 朝（5:20-6:20，自転車道+274号線） |
| 24 | | Tue | 0 | | 早朝，豪雨！ |
| 25 | | Wed | 12 | | 朝（5:10-6:20，自転車道北広島方面），少し涼しい |
| 26 | | Thu | 8 | | 朝（4:45-5:35，自転車道北広島方面），道南出張 |
| 27 | | Fri | 0 | | 札幌に戻る |
| 28 | | Sat | 0 | | 休養日，前日受付 |
| 29 | | Sun | 42 | | 北海道マラソン参加（フル），ついに4時間オーバー！ |
| 30 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 31 | | Tue | 0 | | 休養日 |