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| 1 | | Fri | 6 | | 朝（4:20-4:55，平岡方面） |
| 2 | | Sat | 4 | | 朝（5:50-6:15，厚別公園） CS vs 京都 強敵に勝利！ |
| 3 | | Sun | 42 | | 千歳JALマラソン（フル）参加 |
| 4 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 5 | | Tue | 0 | | 休養日その2 |
| 6 | | Wed | 0 | | 休養日その3 |
| 7 | | Thu | 6 | | 朝（4:20-4:55，平岡方面） |
| 8 | | Fri | 10 | | 朝（4:20-5:20，平岡方面） |
| 9 | | Sat | 32 | | 朝（4:50-8:00，自転車道+豊平川河川敷） |
| 10 | | Sun | 11 | | 朝（4:55-7:00，平岡方面） |
| 11 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 12 | | Tue | 0 | | もう1日休養日 |
| 13 | | Wed | 8 | | 朝（4:30-5:20，平岡方面） |
| 14 | | Thu | 0 | | お疲れモードで休ラン |
| 15 | | Fri | 0 | | 早朝に土砂降り+雷 |
| 16 | | Sat | 18 | | 朝（5:20-7:10，平岡方面） CS vs 徳島 引き分け・・・・・ |
| 17 | | Sun | 10 | | 朝（6:45-5:45，平岡方面） |
| 18 | | Mon | 0 | | お疲れ休養モード |
| 19 | | Tue | 8 | | 朝（6:15-5:05，平岡方面） |
| 20 | | Wed | 0 | | 休ラン・・・ |
| 21 | | Thu | 6 | | 朝（4:30-5:05，平岡方面），道南へ出張 |
| 22 | | Fri | 0 | | 札幌に戻る |
| 23 | | Sat | 0 | | サロマに向かう |
| 24 | | Sun | 100 | | サロマウルトラマラソン参加 |
| 25 | | Mon | 0 | | 早朝に札幌帰着 |
| 26 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 27 | | Wed | 0 | | 筋肉痛残るため休ラン CS vs 草津 また引き分け・・・ |
| 28 | | Thu | 8 | | 朝（4:10-5:00，平岡方面） |
| 29 | | Fri | 10 | | 朝（4:50-5:50，平岡方面） |
| 30 | | Sat | 12 | | 朝（5:20-6:35，平岡方面） |