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| 1 | | Tue | 10 | | 朝（4:30-5:30，平岡方面） |
| 2 | | Wed | 0 | | 朝，雨+風 |
| 3 | | Thu | 10 | | 朝（5:50-6:50，平岡方面），憲法記念日 |
| 4 | | Fri | 67 | | 朝5:20川下公園スタート7時間5分走，国民の休日 |
| 5 | | Sat | 8 | | 朝（5:25-6:15，平岡方面）こどもの日 |
| 6 | | Sun | 16 | | 朝（4:50-6:25，平岡方面） CS vs 仙台 厚別初戦勝利！ |
| 7 | | Mon | 0 | | 朝，雨・・・ （北海道マラソン申し込み） |
| 8 | | Tue | 0 | | 朝，雨と風・・・ |
| 9 | | Wed | 10 | | 朝（4:50-5:45，平岡方面） |
| 10 | | Thu | 10 | | 朝（4:25-5:25，平岡方面） |
| 11 | | Fri | 10 | | 朝（4:30-5:30，平岡方面） |
| 12 | | Sat | 21 | | 朝（4:55-7:00，稲城市・府中市周辺） |
| 13 | | Sun | 0 | | 休養日，札幌に戻る |
| 14 | | Mon | 0 | | お疲れモード |
| 15 | | Tue | 8 | | 朝（4:35-5:25，平岡方面） |
| 16 | | Wed | 0 | | 朝，不調・・・ |
| 17 | | Thu | 10 | | 朝（4:20-5:15，平岡方面） |
| 18 | | Fri | 0 | | 朝，強い雨・・・ |
| 19 | | Sat | 6 | | 朝（5:25-6:05，平岡方面） CS vs 水戸 完勝 !!!!! |
| 20 | | Sun | 42 | | 洞爺湖マラソン（フル）参加 |
| 21 | | Mon | 0 | | 完全休養日 |
| 22 | | Tue | 0 | | 疲労抜けず，休養日 |
| 23 | | Wed | 8 | | 朝（4:30-5:20，平岡方面），道南へ出張 |
| 24 | | Thu | 6 | | 朝（6:15-6:50，今金町散歩ラン） |
| 25 | | Fri | 0 | | 札幌に戻る |
| 26 | | Sat | 26 | | 朝14km+午後12km（平岡方面） |
| 27 | | Sun | 14 | | 昼前（10:00-11:20，自転車道北広方面） |
| 28 | | Mon | 8 | | 朝（4:40-5:25，平岡方面） |
| 29 | | Tue | 11 | | 朝（4:20-5:25，平岡方面） |
| 30 | | Wed | 0 | | 休ラン日 |
| 31 | | Thu | 11 | | 朝（4:20-5:25，平岡方面） |