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| 1 | | Fri | 8 | | 朝（4:30-5:20，平岡方面） |
| 2 | | Sat | 0 | | ほぼ1日沈没 |
| 3 | | Sun | 22 | | 朝（5:30-7:45，平岡・清田・美しが丘方面） |
| 4 | | Mon | 0 | | 朝・疲労感 |
| 5 | | Tue | 0 | | 朝・雨・・・ |
| 6 | | Wed | 0 | | 青森に出張 |
| 7 | | Thu | 0 | | 出張中・休ラン |
| 8 | | Fri | 7 | | 夜（19:30-20:10，自転車道），札幌に戻り夜ラン |
| 9 | | Sat | 21 | | 朝（5:00-7:05，平岡・真栄方面） |
| 10 | | Sun | 17 | | 朝（5:25-7:10，平岡・清田・白石方面） |
| 11 | | Mon | 8 | | 朝（4:55-5:40，平岡方面） |
| 12 | | Tue | 8 | | 朝（4:40-5:25，平岡方面） |
| 13 | | Wed | 0 | | 休ラン日 |
| 14 | | Thu | 0 | | 道東へ出張 |
| 15 | | Fri | 0 | | 札幌に戻る |
| 16 | | Sat | 7 | | 朝（5:00-5:40，厚別公園周辺），秋田に遠征 |
| 17 | | Sun | 42 | | 田沢湖マラソン（フル）参加 |
| 18 | | Mon | 0 | | 札幌に戻る，敬老の日 |
| 19 | | Tue | 0 | | 休ラン・・ |
| 20 | | Wed | 0 | | 休ラン・・・ |
| 21 | | Thu | 6 | | 朝（4:50-5:25，平岡方面） |
| 22 | | Fri | 0 | | 積丹方面日帰り出張 |
| 23 | | Sat | 0 | | 疲労蓄積・大休養日，秋分の日 |
| 24 | | Sun | 17 | | 朝（5:00-6:40，平岡・里塚方面） |
| 25 | | Mon | 10 | | 朝（4:50-5:45，平岡方面） |
| 26 | | Tue | 10 | | 朝（5:00-5:55，平岡方面），道南へ出張 |
| 27 | | Wed | - | | 札幌に戻る CS vs徳島 GGGGGG ６ゴール!!!!!! |
| 28 | | Thu | 0 | | 休ラン日 |
| 29 | | Fri | 8 | | 朝（5:00-5:45，平岡方面） |
| 30 | | Sat | 10 | | 朝（5:15-6:15，平岡方面），何とか200km・・・ |