| | | | | |
|---|
| 1 | | Thu | 0 | | 休養日 |
| 2 | | Fri | 0 | | 朝，雨が・・・ |
| 3 | | Sat | 8 | | 朝（4:35-5:25，平岡方面） CS vs山形 （ドーム）引き分け・・・ |
| 4 | | Sun | 43 | | 千歳JALマラソン（フル）参加+Up 1km |
| 5 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 6 | | Tue | 6 | | 朝（4:15-5:50，平岡方面），リハビリラン |
| 7 | | Wed | 7 | | 朝（5:00-5:40，平岡方面），リハビリラン，パート2 |
| 8 | | Thu | 10 | | 朝（4:35-5:35，平岡方面） |
| 9 | | Fri | 0 | | 朝，霧雨・・・ 休ラン |
| 10 | | Sat | 0 | | 朝，雨のため休ラン CS vs徳島 （ドーム）久し振りの勝利 |
| 11 | | Sun | 43 | | 祭りマラソン（フル）参加+Up1km |
| 12 | | Mon | 5 | | 朝（4:30-5:00，平岡方面），リハビリラン |
| 13 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 14 | | Wed | 10 | | 朝（4:35-5:35，平岡方面） |
| 15 | | Thu | 0 | | 休ラン・ |
| 16 | | Fri | 0 | | 朝雨のため休ラン・・ |
| 17 | | Sat | 0 | | 朝雨のため休ラン・・・ |
| 18 | | Sun | 22 | | 朝（5:35-6:45，平岡・真栄・清田方面） |
| 19 | | Mon | 0 | | 寝不足のため休ラン |
| 20 | | Tue | 10 | | 朝（4:25-5:25，平岡方面） |
| 21 | | Wed | 0 | | 道北へ出張 |
| 22 | | Thu | 0 | | 出張中 |
| 23 | | Fri | 0 | | 札幌に戻る |
| 24 | | Sat | 0 | | サロマに向かう |
| 25 | | Sun | 100 | | サロマウルトラマラソン（100km）参加 |
| 26 | | Mon | 0 | | 休養日-1 |
| 27 | | Tue | 0 | | 休養日-2 |
| 28 | | Wed | 0 | | 休養日-3 |
| 29 | | Thu | 8 | | 朝（4:40-5:30，平岡方面） |
| 30 | | Fri | 0 | | 道南へ出張 |