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| 1 | | Thu | 0 | | 休養日，元日 |
| 2 | | Fri | 12 | | 朝（6:45-7:55，平岡方面），走り初め |
| 3 | | Sat | 17 | | 朝10km（平岡方面），午後7km（XC-Ski 白旗山，10km） |
| 4 | | Sun | 17 | | 17km（10:00-14:30，滝野，25km），sakag-XCスキー練習会 |
| 5 | | Mon | 0 | | 仕事始め |
| 6 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 7 | | Wed | 0 | | 休養日（？） |
| 8 | | Thu | 6 | | 朝（4:30-5:05，平岡方面） |
| 9 | | Fri | 0 | | 休養日 |
| 10 | | Sat | 20 | | 朝8km（平岡方面），午前12km（XC-Ski 滝野，17km） |
| 11 | | Sun | 0 | | 休養（疲労蓄積） |
| 12 | | Mon | 17 | | 17km（午前中XC-Ski，滝野，25km），成人の日 |
| 13 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 14 | | Wed | 0 | | サボリ（二日酔い！），猛吹雪 |
| 15 | | Thu | 0 | | 朝吹雪 |
| 16 | | Fri | 6 | | 朝（4:30-5:10，平岡方面），悪路・・・ |
| 17 | | Sat | 26 | | 朝8km（平岡方面），午前18km（XC-Ski 滝野，25km） |
| 18 | | Sun | 11 | | 11km（午後 XC-Ski，白旗山，16km） |
| 19 | | Mon | 0 | | 釧路へ |
| 20 | | Tue | 0 | | 釧路滞在 |
| 21 | | Wed | 0 | | 札幌に戻る |
| 22 | | Thu | 0 | | サボリ（路面ツルツル） |
| 23 | | Fri | 0 | | サボリ（ツルツル路面） |
| 24 | | Sat | 8 | | 8km（午後 XC-Ski，滝野，11km） |
| 25 | | Sun | 21 | | 21km: 北海道スキーマラソン（30km）参加 |
| 26 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 27 | | Tue | 0 | | サボり |
| 28 | | Wed | 0 | | サボり，朝降雪 |
| 29 | | Thu | 6 | | 朝（4:50-5:30，平岡方面），寒いー |
| 30 | | Fri | 8 | | 朝（4:30-5:25，平岡方面） |
| 31 | | Sat | 21 | | 21km（9:20-11:25, XC-Ski，滝野30km） |