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| 1 | | Thu | 10 | | 朝（4：30-5：25，平岡方面） |
| 2 | | Fri | 0 | | 軽度二日酔い |
| 3 | | Sat | 51 | | 午前（7:30-12:35，真駒内公園），目標は60kmだったが，憲法記念日 |
| 4 | | Sun | 18 | | 午前（7:30-9:25，モエレ沼公園），24時間走応援がてら |
| 5 | | Mon | 17 | | 朝（6:30-8:10，里塚方面），こどもの日 |
| 6 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 7 | | Wed | 10 | | 朝（4:15-5:15，平岡方面） |
| 8 | | Thu | 6 | | 夕（19:55-20:30，サイクリングロード），朝降雨 |
| 9 | | Fri | 10 | | 朝（4:30-5:25，平岡方面） |
| 10 | | Sat | 22 | | 午前（10:30-12:40，274号千歳川橋往復） |
| 11 | | Sun | 31 | | 朝（6:30-9:35，野幌森林公園周辺） |
| 12 | | Mon | 0 | | 休養日（強烈な歯痛） |
| 13 | | Tue | 0 | | 前日抜歯により静養 |
| 14 | | Wed | 0 | | まだ静養？ |
| 15 | | Thu | 6 | | 朝（4:45-5:20，平岡方面），走り再開 |
| 16 | | Fri | 9 | | 夕（18:40-19:30，平岡公園周辺） |
| 17 | | Sat | 30 | | 朝（5:30-8:20，里塚・北広市街） |
| 18 | | Sun | 0 | | 軽度二日酔いのため休養 |
| 19 | | Mon | 0 | | なんとなく疲労感 |
| 20 | | Tue | 10 | | 朝（4:15-5:10，平岡方面） |
| 21 | | Wed | 6 | | 夕（18:30-19:05，平岡公園周辺） |
| 22 | | Thu | 10 | | 朝（4:30-5:25，平岡方面） |
| 23 | | Fri | 8 | | 夕（18:30-19:15，平岡公園周辺） |
| 24 | | Sat | 6 | | 朝（5:00-5:35，厚別公園周辺） |
| 25 | | Sun | 43 | | 洞爺湖マラソン（フル）参加＋UP1km |
| 26 | | Mon | 0 | | 完全休養日 |
| 27 | | Tue | 6 | | 朝（4:25-5:05，平岡方面） |
| 28 | | Wed | 6 | | 朝（4:15-4:50，平岡方面） |
| 29 | | Thu | 6 | | 朝（4:25-5:00，平岡方面） |
| 30 | | Fri | 0 | | 休養日 |
| 31 | | Sat | 10 | | 朝（5:30-6:30，平岡公園方面） |