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| 1 | | Wed | 11 | | 午前11km（XC-Ski 白旗山，16km），元日 |
| 2 | | Thu | 0 | | 休養日 |
| 3 | | Fri | 16 | | 朝6km（平岡方面），午後10km（XC-Ski 白旗山，15km） |
| 4 | | Sat | 14 | | 午前14km（XC-Ski 滝野，20km） |
| 5 | | Sun | 0 | | 休養日 |
| 6 | | Mon | 0 | | 休養日・仕事始め |
| 7 | | Tue | 0 | | さぼり |
| 8 | | Wed | 8 | | 朝（4:25-5:15，平岡方面） |
| 9 | | Thu | 6 | | 朝（4:40-5:15，平岡方面） |
| 10 | | Fri | 0 | | 宿酔につきサボり |
| 11 | | Sat | 17 | | 朝6km（平岡方面），午前11km（XC-Ski 滝野，15km） |
| 12 | | Sun | 0 | | 休養日（疲労感） |
| 13 | | Mon | 13 | | 午前13km（XC-Ski 滝野，15+3km），成人の日 |
| 14 | | Tue | 0 | | 初山別へ出張 |
| 15 | | Wed | 0 | | 札幌に帰る |
| 16 | | Thu | 0 | | サボり（疲労感） |
| 17 | | Fri | 8 | | 朝（4:05-4:55，平岡方面） |
| 18 | | Sat | 21 | | 午前21km（XC-Ski 滝野，15+15km） |
| 19 | | Sun | 10 | | 朝（6:35-7:35，平岡方面） |
| 20 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 21 | | Tue | 8 | | 朝（4:10-5:00，平岡方面） |
| 22 | | Wed | 0 | | サボり，寒ーい |
| 23 | | Thu | 0 | | サボり！ |
| 24 | | Fri | 6 | | 朝（4:20-4:55，平岡方面） |
| 25 | | Sat | 18 | | 朝10km（平岡方面），午前8km（XC-Ski 滝野，1０+1km） |
| 26 | | Sun | 21 | | 21km北海道スキーマラソン参加（30km，北広島） |
| 27 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 28 | | Tue | 0 | | 朝，強い雨！ |
| 29 | | Wed | 6 | | 朝（4:30-5:05，平岡方面） |
| 30 | | Thu | 0 | | 風邪気味（？）休養 |
| 31 | | Fri | 0 | | 風邪気味（？？）休養 |