| 日 | 曜日 | 走行km | 備 考 |
|---|
| 1 | Wed | 10 | 夕（18：15-19：10，平岡公園付近） | ||
| 2 | Thu | 10 | 朝（5:45-6:45, 平岡方面），帯広出張 | ||
| 3 | Fri | 0 | 走らず，札幌に戻る | ||
| 4 | Sat | 34 | 午前（8:15-11:35, 北広島市-長沼町） | ||
| 5 | Sun | 10 | 夕（16:00-16:55, もみじ台方面） | ||
| 6 | Mon | 0 | 休養日 | ||
| 7 | Tue | 20 | 朝（4:50-6:50，平岡-札幌ドーム） | ||
| 8 | Wed | 14 | 午前（9:45-11:00，野幌-西の里） | ||
| 9 | Thu | 0 | 休息日 | ||
| 10 | Fri | 7 | 朝（4:30-5:10，平岡方面） | ||
| 11 | Sat | 21 | 午後（13:30-15:25，野幌-北広島） | ||
| 12 | Sun | 10 | 夕（16:15-17:10，野幌方面） | ||
| 13 | Mon | 0 | 休養日 | ||
| 14 | Tue | 6 | 朝（4:45-5:20，平岡方面） | ||
| 15 | Wed | 8 | 朝（4:30-5:15，平岡方面） | ||
| 16 | Thu | 10 | 朝（4:15-5:10，平岡方面） | ||
| 17 | Fri | 0 | 休養日 | ||
| 18 | Sat | 20 | 朝（5:15-7:10，平岡-札幌ドーム） | ||
| 19 | Sun | 10 | 夕（16:00-16:55，もみじ台方面） | ||
| 20 | Mon | 5 | 夕（18:45-19:15，平岡公園付近） | ||
| 21 | Tue | 11 | 朝6km（4:55-5:30），夕5km（16:35-17:05）：平岡周辺 | ||
| 22 | Wed | 6 | 朝（4:45-5:20，平岡方面），台風接近 | ||
| 23 | Thu | 5 | 夕（18:35-19:05，平岡公園付近） | ||
| 24 | Fri | 10 | 朝（4:15-5:10，平岡方面） | ||
| 25 | Sat | 3 | 午前（9:30-9:50，北広島市西の里周辺） | ||
| 26 | Sun | 43 | 北海道マラソン参加 +UP1km | ||
| 27 | Mon | 0 | 雨，休養日 | ||
| 28 | Tue | 0 | 雨，休養日 | ||
| 29 | Wed | 6 | 朝（4:45-5:20，平岡方面） | ||
| 30 | Thu | 0 | またまた休養 | ||
| 31 | Fri | 10 | 朝（4:45-5:45，平岡方面） |
| 月間走行距離：289 km |
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