| | | | | |
|---|
| 1 | | Mon | 10 | | 夜 10km（サイクリングロード上り），サロマ100km申し込む．決意表明として夜のラン |
| 2 | | Tue | 0 | | ・・・・・ |
| 3 | | Wed | 0 | | ・・・・・ |
| 4 | | Thu | 0 | | 東京出張 |
| 5 | | Fri | 0 | | 札幌に戻る |
| 6 | | Sat | 7 | | 朝 7km（サイクリングロード下り）． 午後帯広へ． |
| 7 | | Sun | 45 | | 十勝大平原国際クロスカントリ−スキー大会（65km参加），ラン換算45km． |
| 8 | | Mon | 0 | | ・・・・・ |
| 9 | | Tue | 0 | | ・・・・・ |
| 10 | | Wed | 0 | | ・・・・・ |
| 11 | | Thu | 14 | | 朝 7km（サイクリングロード下り）， 午後 クロカンスキー10km（西岡，ラン換算7km） |
| 12 | | Fri | 0 | | ・・・・・ |
| 13 | | Sat | 8 | | 朝 8km（サイクリングロード下り） |
| 14 | | Sun | 35 | | 札幌国際スキーマラソン（50km参加，ラン換算35km） |
| 15 | | Mon | 0 | | ・・・・・ |
| 16 | | Tue | 0 | | ・・・・・ |
| 17 | | Wed | 8 | | 朝 8km（サイクリングロード下り）， 名古屋へ． (BW:51.0kg) |
| 18 | | Thu | 0 | | 三重県南勢町へ |
| 19 | | Fri | 0 | | 名古屋−大阪 |
| 20 | | Sat | 11 | | 朝 11km（大阪長居運動公園）． 久しぶりに雪のない路面をラン． |
| 21 | | Sun | 22 | | 朝 22km（長居運動公園）． 札幌に戻る． |
| 22 | | Mon | 0 | | ・・・・・ |
| 23 | | Tue | 0 | | ・・・・・ |
| 24 | | Wed | 0 | | ・・・・・ |
| 25 | | Thu | 0 | | ・・・・・ |
| 26 | | Fri | 18 | | 朝 9km（通勤ラン），夕 9km（帰宅ラン） |
| 27 | | Sat | 0 | | 層雲峡へ（バスツアー） |
| 28 | | Sun | 16 | | 湧別原野クロスカントリースキー猛吹雪のため85kmは中止．オープンで遠軽コース23km（ラン換算16km） |