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| 1 | | Tue | 0 | | 元日 |
| 2 | | Wed | 10 | | 朝（5:15-6:30，自転車道）、走り初め |
| 3 | | Thu | 12 | | 朝（4:20-5:45，自転車道）、デコボコ堅雪=走りにくい... |
| 4 | | Fri | 0 | | 休養日 |
| 5 | | Sat | 10 | | 朝（4:40-5:55，自転車道）、時々風雪強まる |
| 6 | | Sun | 0 | | |
| 7 | | Mon | 10 | | 朝（4:20-5:35，自転車道）、降雪中ラッセルラン |
| 8 | | Tue | 0 | | 休ラン |
| 9 | | Wed | 0 | | お仕事で茨城へ |
| 10 | | Thu | 0 | | 帰札 |
| 11 | | Fri | 0 | | お疲れモード |
| 12 | | Sat | 0 | | 降雪+寒い=休ラン |
| 13 | | Sun | 12 | | 朝（4:35-6:00，自転車道）、久しぶり.... |
| 14 | | Mon | 10 | | 朝（4:50-6:00，自転車道）、寒い... 成人の日 |
| 15 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 16 | | Wed | 0 | | 降雪中 |
| 17 | | Thu | 12 | | 朝（4:30-6:00，自転車道） |
| 18 | | Fri | 0 | | お疲れモード |
| 19 | | Sat | 0 | | 寝不足休ラン |
| 20 | | Sun | 0 | | お仕事で道南へ |
| 21 | | Mon | 0 | | 道南滞在 |
| 22 | | Tue | 0 | | 帰札 |
| 23 | | Wed | 0 | | お疲れモード |
| 24 | | Thu | 0 | | お仕事優先日 |
| 25 | | Fri | 10 | | 朝（4:35-5:50，自転車道）、新雪ラン |
| 26 | | Sat | 6 | | 朝（4:50-5:35，自転車道） |
| 27 | | Sun | 0 | | 休養日 |
| 28 | | Mon | 12 | | 朝（4:25-5:50，自転車道） |
| 29 | | Tue | 4 | | 朝（4:50-5:20，自転車道）、デコボコ路面+ぬか雪=走りにくい！ |
| 30 | | Wed | 0 | | 路面悪化=休ラン |
| 31 | | Thu | 0 | | 吹雪模様 |