2019年 2月

曜日走行km備 考
1Fri0東京へ
2Sat0孫たちと...
3Sun0孫たちと.....
4Mon0もう1日
5Tue0帰札
6Wed0休養日
7Thu8朝(4:25-5:25,大谷地周辺)、積雪路...
8Fri8朝(4:50-5:50,自転車道)、低温+風.....
9Sat0休ラン日
10Sun10朝(4:40-6:00,自転車道)降雪中、ラッセルラン
11Mon0お疲れモード、建国記念の日
12Tue10朝(4:50-6:00,自転車道)、時々降雪...
13Wed0寒そうなので休ラン...
14Thu6朝(4:20-5:00,自転車道)、新雪10cmラッセルラン=しんどい
15Fri10朝(4:50-6:00,自転車道)、平坦路面=走りやすい
16Sat0お疲れモード
17Sun12朝(4:25-5:50,自転車道)、降雪中
18Mon0吹雪模様
19Tue10朝(4:25-5:35,自転車道)、暖かめだけど南風強い
20Wed0休ラン日
21Thu8朝(4:40-5:35,自転車道)、湿雪....
22Fri0お疲れモード
23Sat10朝(4:50-6:05,自転車道)、ツルツルデコボコ路面
24Sun10朝(4:50-6:00,自転車道)、デコボコ凍結路面、走りにくい
25Mon0休養日
26Tue10朝(4:35-5:50,自転車道)、前半降雪中、デコボコ凍結路面
27Wed0道北方面出張
28Thu0休ラン日

月間走行距離:112 km

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