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| 1 | | Thu | 0 | | この日も雨模様.... |
| 2 | | Fri | 0 | | 大阪へ |
| 3 | | Sat | 0 | | 前日受付、文化の日 |
| 4 | | Sun | 42 | | 大阪・淀川市民マラソン（フル）参加、久しぶりの大会！ |
| 5 | | Mon | 0 | | 京都へ |
| 6 | | Tue | 0 | | 帰札 |
| 7 | | Wed | 0 | | 休養日 |
| 8 | | Thu | 0 | | 道東へ |
| 9 | | Fri | 0 | | 帰札 |
| 10 | | Sat | 0 | | お疲れモード |
| 11 | | Sun | 0 | | 終日雨模様 |
| 12 | | Mon | 8 | | 朝（4:45-5:40，自転車道）、リハビリラン？ |
| 13 | | Tue | 10 | | 朝（4:35-5:45，自転車道） |
| 14 | | Wed | 0 | | 終日雨模様 |
| 15 | | Thu | 10 | | 朝（4:45-5:55，自転車道）、時々霧雨 |
| 16 | | Fri | 0 | | 寝不足.... |
| 17 | | Sat | 10 | | 午後（13:30-14:35，自転車道） |
| 18 | | Sun | 0 | | お疲れモード |
| 19 | | Mon | 10 | | 朝（4:15-5:25，自転車道） |
| 20 | | Tue | 0 | | 小雨.... |
| 21 | | Wed | 10 | | 朝（4:50-5:55，自転車道）、遅い初雪チラチラ |
| 22 | | Thu | 10 | | 午後（13:15-14:25，自転車道） |
| 23 | | Fri | 0 | | 積雪... 勤労感謝の日 |
| 24 | | Sat | 6 | | 朝（5:20-6:00，自転車道）、ツルツル+デコボコ |
| 25 | | Sun | 0 | | お疲れモード |
| 26 | | Mon | 10 | | 朝（5:35-6:45，自転車道）、ツルツル+小雨 |
| 27 | | Tue | 0 | | 道北方面へ |
| 28 | | Wed | 0 | | 稚内滞在 |
| 29 | | Thu | 0 | | 帰札 |
| 30 | | Fri | 0 | | 休ラン日 |