| 日 | 曜日 | 走行km | 備 考 |
|---|
| 1 | Fri | 0 | 10/1からの休ラン中 | ||
| 2 | Sat | 0 | 休ラン中 | ||
| 3 | Sun | 0 | 休ラン中 | ||
| 4 | Mon | 0 | 休ラン中 | ||
| 5 | Tue | 0 | 休ラン中 | ||
| 6 | Wed | 0 | 朝（4:50-5:30 自転車道）,久しぶり... 大丈夫そう | ||
| 7 | Thu | 0 | 雪路・寒中ランを避けて休ラン継続 | ||
| 8 | Fri | 0 | 休ラン中 | ||
| 9 | Sat | 0 | 休ラン中 | ||
| 10 | Sun | 0 | 休ラン中 | ||
| 11 | Mon | 0 | 休ラン中 | ||
| 12 | Tue | 0 | 休ラン中 | ||
| 13 | Wed | 0 | 休ラン中 | ||
| 14 | Thu | 0 | 休ラン中 | ||
| 15 | Fri | 0 | 休ラン中 | ||
| 16 | Sat | 0 | 休ラン中 | ||
| 17 | Sun | 0 | 休ラン中 | ||
| 18 | Mon | 0 | 休ラン中 | ||
| 19 | Tue | 0 | 休ラン中 | ||
| 20 | Wed | 0 | 休ラン中 | ||
| 21 | Thu | 0 | 休ラン中 | ||
| 22 | Fri | 0 | 休ラン中 | ||
| 23 | Sat | 0 | 天皇誕生日 | ||
| 24 | Sun | 0 | 休ラン中 | ||
| 25 | Mon | 0 | 休ラン中 | ||
| 26 | Tue | 0 | 休ラン中 | ||
| 27 | Wed | 0 | 休ラン中 | ||
| 28 | Thu | 0 | 休ラン中 | ||
| 29 | Fri | 0 | 休ラン中 | ||
| 30 | Sat | 0 | 休ラン中 | ||
| 31 | Sun | 0 | 残念な状態での越年 |
| 月間走行距離：5 km |
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