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| 1 | | Fri | 0 | | 元旦，熊本市にて... |
| 2 | | Sat | 0 | | 帰札 |
| 3 | | Sun | 12 | | 朝（4:45-6:05，自転車道），うっすら新雪，あたたかめ |
| 4 | | Mon | 0 | | 仕事始め |
| 5 | | Tue | 10 | | 朝（4:15-6:20，自転車道） |
| 6 | | Wed | 0 | | お疲れモード |
| 7 | | Thu | 0 | | お仕事優先日 |
| 8 | | Fri | 12 | | 朝（4:35-5:55，自転車道），新雪プラス走りやすい |
| 9 | | Sat | 0 | | なんとなく休ラン |
| 10 | | Sun | 10 | | 朝（4:15-5:20，自転車道）， |
| 11 | | Mon | 10 | | 朝（5:15-6:20，自転車道），寒いが平坦雪面走りやすい，成人の日 |
| 12 | | Tue | 14 | | 朝（5:15-6:50，自転車道），かなり寒いが平坦路面 |
| 13 | | Wed | 0 | | お仕事専念日 |
| 14 | | Thu | 0 | | お仕事第一休ラン |
| 15 | | Fri | 10 | | 朝（4:40-5:50，自転車道），除雪後平坦雪路 |
| 16 | | Sat | 0 | | お疲れモード |
| 17 | | Sun | 10 | | 朝（5:40-5:55，自転車道），寒いが平坦雪路 |
| 18 | | Mon | 0 | | お仕事優先日 |
| 19 | | Tue | 0 | | お仕事専念休ラン |
| 20 | | Wed | 6 | | 朝（6:00-6:40，自転車道），除雪後平坦路 |
| 21 | | Thu | 6 | | 朝（5:30-6:10，自転車道），関西へ |
| 22 | | Fri | 0 | | 在阪 |
| 23 | | Sat | 25 | | 朝（7:15-9:55，長居公園外周路），久しぶりの20km超え |
| 24 | | Sun | 0 | | ，寒い大阪から帰札 |
| 25 | | Mon | 10 | | 朝（4:40-5:50，自転車道），-10度以下寒い..... |
| 26 | | Tue | 0 | | お仕事優先日 |
| 27 | | Wed | 0 | | 休ラン日 |
| 28 | | Thu | 10 | | 朝（4:25-5:30，自転車道），デコボコ堅雪路 |
| 29 | | Fri | 0 | | お疲れモード |
| 30 | | Sat | 10 | | 朝（6:20-7:30，自転車道），寒いし，デコボコ堅雪走りにくい |
| 31 | | Sun | 0 | | 肝臓お疲れモード |