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| 1 | | Tue | 0 | | お仕事専念日 |
| 2 | | Wed | 10 | | 朝（5:10-6:15，自転車道），ツルツル，デコボコ雪路 |
| 3 | | Thu | 0 | | 道南方面出張 |
| 4 | | Fri | 0 | | 帰札 |
| 5 | | Sat | 10 | | 朝（6:05-7:10，自転車道），+新雪うっすら |
| 6 | | Sun | 0 | | お疲れモード休ラン |
| 7 | | Mon | 0 | | お仕事優先日 |
| 8 | | Tue | 0 | | 前日に同じ |
| 9 | | Wed | 10 | | 朝（5:25-6:40，自転車道） |
| 10 | | Thu | 0 | | お疲れモード |
| 11 | | Fri | 0 | | 私用にて上京 |
| 12 | | Sat | 0 | | 在京 |
| 13 | | Sun | 0 | | 在京 |
| 14 | | Mon | 0 | | 帰札 |
| 15 | | Tue | 0 | | お仕事専念日 |
| 16 | | Wed | 6 | | 朝（4:50-5:30，自転車道），久しぶりラン |
| 17 | | Thu | 0 | | 東京方面出張 |
| 18 | | Fri | 0 | | 在京 |
| 19 | | Sat | 0 | | 在京 |
| 20 | | Sun | 0 | | 帰札 |
| 21 | | Mon | 10 | | 朝（4:20-5:25，自転車道），小雨でツルツル雪面 |
| 22 | | Tue | 0 | | お疲れモード |
| 23 | | Wed | 10 | | 朝（4:30-5:35，自転車道），天皇誕生日 |
| 24 | | Thu | 0 | | 道内出張 |
| 25 | | Fri | 0 | | 仕事納め |
| 26 | | Sat | 10 | | 朝（4:40-5:45，自転車道），平坦雪路 |
| 27 | | Sun | 10 | | 朝（6:10-7:15，自転車道），平坦路面走りやすいが寒い..... |
| 28 | | Mon | 11 | | 朝（5:20-6:30，自転車道），新雪わずかプラス，走りやすい |
| 29 | | Tue | 0 | | 熊本へ |
| 30 | | Wed | 0 | | 熊本滞在 |
| 31 | | Thu | 0 | | 熊本にて大晦日 |