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| 1 | | Mon | 10 | | 朝（4:35-5:35，自転車道），アスファルト路面+うっすら新雪 |
| 2 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 3 | | Wed | 12 | | 朝（4:30-5:40，自転車道），超寝不足ラン・久し振りの夏シューズ |
| 4 | | Thu | 0 | | 休養日 |
| 5 | | Fri | 10 | | 朝（5:25-6:25，自転車道+274号線） |
| 6 | | Sat | 15 | | 朝（5:40-7:05，自転車道），自転車道完全除雪！ |
| 7 | | Sun | 0 | | 前夜半から暴風雨 |
| 8 | | Mon | 0 | | 1日中強風 |
| 9 | | Tue | 10 | | 朝（4:50-5:50，自転車道） |
| 10 | | Wed | 0 | | お疲れモード |
| 11 | | Thu | 6 | | 朝（4:15-4:55，自転車道），雪がチラチラ，うっすら積雪 |
| 12 | | Fri | 8 | | 朝（4:45-5:40，自転車道），仕上げラン |
| 13 | | Sat | 0 | | 静岡・掛川市へ |
| 14 | | Sun | 42 | | 掛川・新茶マラソン（フル）参加 |
| 15 | | Mon | 0 | | 東京へ |
| 16 | | Tue | 0 | | 帰札 |
| 17 | | Wed | 0 | | 休養日 |
| 18 | | Thu | 0 | | 休養日 |
| 19 | | Fri | 0 | | 雨のち雪...... |
| 20 | | Sat | 10 | | 朝（5:40-6:40，自転車道），ラン再開 |
| 21 | | Sun | 15 | | 朝（4:50-6:20，自転車道），まだ足が重い |
| 22 | | Mon | 10 | | 朝（4:55-5:55，平岡方面），久し振りのコース |
| 23 | | Tue | 0 | | お疲れ..... |
| 24 | | Wed | 0 | | 寝不足・休ラン |
| 25 | | Thu | 0 | | サボリ.... |
| 26 | | Fri | 10 | | 朝（5:40-6:40，平岡方面） |
| 27 | | Sat | 20 | | 朝（5:50-7:50，自転車道），後半は小雨 |
| 28 | | Sun | 0 | | 強風+雨模様=休ラン |
| 29 | | Mon | 0 | | まだ強風..... 昭和の日 |
| 30 | | Tue | 8 | | 朝（4:15-5:10，自転車道），風弱まったが寒い！ |