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| 1 | | Mon | 12 | | 昼（13:30-14:40，自転車道） |
| 2 | | Tue | 0 | | 足休め |
| 3 | | Wed | 10 | | 朝（5:25-6:30，平岡公園方面） |
| 4 | | Thu | 0 | | お疲れモード |
| 5 | | Fri | 0 | | 体調不良 |
| 6 | | Sat | 10 | | 朝（5:15-6:15，自転車道），九州へ |
| 7 | | Sun | 0 | | 筑後川マラソン参加のはずだったが.（申し込み忘れ...） |
| 8 | | Mon | 10 | | 朝（5:50-6:50，熊本市内），体育の日 |
| 9 | | Tue | 0 | | 帰札 |
| 10 | | Wed | 6 | | 朝（4:35-5:15，自転車道） |
| 11 | | Thu | 0 | | 道北方面出張 |
| 12 | | Fri | 0 | | 帰札 |
| 13 | | Sat | 22 | | 午前（9:15-11:20，自転車道） |
| 14 | | Sun | 10 | | 午前（10:30-11:25，自転車道） |
| 15 | | Mon | 0 | | 足休め |
| 16 | | Tue | 10 | | 朝（5:30-6:30，平岡公園方面） |
| 17 | | Wed | 0 | | 休養日 |
| 18 | | Thu | 10 | | 朝（5:25-6:30，自転車道） |
| 19 | | Fri | 0 | | 東京へ |
| 20 | | Sat | 0 | | 松本へ |
| 21 | | Sun | 42 | | 大町アルプスマラソン（フル）参加 |
| 22 | | Mon | 0 | | 東京へ |
| 23 | | Tue | 0 | | 帰札 |
| 24 | | Wed | 0 | | 雨の朝 |
| 25 | | Thu | 6 | | 朝（4:30-5:10，自転車道），リハビリラン |
| 26 | | Fri | 0 | | 雨の朝 |
| 27 | | Sat | 20 | | 朝（5:30-7:25，自転車道） |
| 28 | | Sun | 0 | | 小雨+強風 |
| 29 | | Mon | 10 | | 午前（9:30-10:25，自転車道） |
| 30 | | Tue | 6 | | 朝（4:50-5:30，自転車道） |
| 31 | | Wed | 10 | | 昼（10:45-11:45，自転車道） |