| | | | | |
|---|
| 1 | | Wed | 12 | | 朝（4:40-5:55，自転車道），寒い... 堅雪 |
| 2 | | Thu | 0 | | おつかれモード |
| 3 | | Fri | 10 | | 朝（4:30-5:35，自転車道），除雪直後の平坦堅雪，途中から降雪強まる |
| 4 | | Sat | 10 | | 朝（5:30-6:35，自転車道），デコボコ堅雪走りにくい... 寒い.... |
| 5 | | Sun | 5 | | 朝（4:35-5:15，自転車道），デコボコ+新雪＝走りにくい 上京 |
| 6 | | Mon | 0 | | 長野・飯山市へ |
| 7 | | Tue | 0 | | 札幌に戻る |
| 8 | | Wed | 0 | | お疲れモード |
| 9 | | Thu | 0 | | サボり... |
| 10 | | Fri | 10 | | 朝（4:30-5:35，自転車道），除雪後平坦堅雪＝走りやすい |
| 11 | | Sat | 0 | | お疲れ..... 建国記念の日 |
| 12 | | Sun | 10 | | 午後（14:30-15:35，自転車道），久し振りの日中ラン， デコボコすごい！ 足に来る.... |
| 13 | | Mon | 10 | | 朝（4:45-5:50，自転車道），除雪直後の平坦堅雪 |
| 14 | | Tue | 12 | | 朝（4:50-6:05，自転車道），平坦堅雪で走りやすい．比較的暖か（-5度前後） |
| 15 | | Wed | 0 | | 休ラン |
| 16 | | Thu | 0 | | 休ランその2 |
| 17 | | Fri | 6 | | 朝（4:30-5:10，自転車道）， 上京 |
| 18 | | Sat | 10 | | 朝（6:30-7:30，築地-有明），久し振りの普通シューズ |
| 19 | | Sun | 12 | | 朝（6:20-7:35，築地-有明-お台場） |
| 20 | | Mon | 0 | | 帰札 |
| 21 | | Tue | 0 | | お疲れモード |
| 22 | | Wed | 10 | | 朝（4:20-5:20，自転車道），デコボコ雪路 |
| 23 | | Thu | 0 | | 休ラン |
| 24 | | Fri | 0 | | 朝吹雪模様 |
| 25 | | Sat | 18 | | 朝（4:45-6:40，自転車道），寒い...（-15度以下？），堅雪デコボコ+吹きだまり |
| 26 | | Sun | 8 | | 朝（5:10-6:05，自転車道），堅雪の上に新雪（ぬか雪）＝走りにくい |
| 27 | | Mon | 0 | | お疲れモード |
| 28 | | Tue | 0 | | 風邪気味？ |
| 29 | | Wed | 0 | | 引き続き体調不良... |