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| 1 | | Sun | 12 | | 朝（5:15-6:35，自転車道）,
走り初め．元日 |
| 2 | | Mon | 6 | | 朝（5:30-6:15，自転車道），新雪踏み分け走，振替休 |
| 3 | | Tue | 8 | | 朝（5:30-6:25，自転車道），デコボコ堅雪+新雪数cm，走りにくい |
| 4 | | Wed | 0 | | 吹雪につき休ラン |
| 5 | | Thu | 0 | | 仕事始め |
| 6 | | Fri | 6 | | 朝（5:40-6:20，自転車道） |
| 7 | | Sat | 10 | | 朝（5:10-6:15，自転車道） |
| 8 | | Sun | 0 | | 体調不良... |
| 9 | | Mon | 12 | | 朝（4:50-6:05，自転車道），堅雪・平坦，成人の日 |
| 10 | | Tue | 0 | | 出勤... |
| 11 | | Wed | 15 | | 朝（4:40-6:15，自転車道），歩道除雪後平坦雪面，走りやすい |
| 12 | | Thu | 0 | | 寒い... 気力低下 |
| 13 | | Fri | 6 | | 朝（5:40-6:20，自転車道），寒い+デコボコ堅雪 |
| 14 | | Sat | 14 | | 朝（6:50-8:10，難波-大阪城周辺），久しぶりのアスファルト路面！ |
| 15 | | Sun | 15 | | 朝（5:10-6:15，難波-大阪城周辺），あたたか，汗だく！ |
| 16 | | Mon | 0 | | 寒い... お疲れモード |
| 17 | | Tue | 0 | | サボリ |
| 18 | | Wed | 0 | | デコボコ堅雪+ツルツル=最悪路面 |
| 19 | | Thu | 0 | | お疲れモード |
| 20 | | Fri | 14 | | 朝（4:30-6:00，自転車道），デコボコ堅雪 |
| 21 | | Sat | 10 | | 朝（6:10-7:15，自転車道），路面の良い白石方面へ |
| 22 | | Sun | 10 | | 朝（4:45-5:50，自転車道），堅雪路面+新雪 |
| 23 | | Mon | 0 | | 風雪＝気力低下 |
| 24 | | Tue | 0 | | お疲れモード |
| 25 | | Wed | 10 | | 朝（4:20-5:25，自転車道），除雪後平坦雪面，走りやすいが寒い（-15度以下） |
| 26 | | Thu | 0 | | 寒過ぎ... -19度... |
| 27 | | Fri | 8 | | 朝（4:45-5:50，自転車道），寒い... -17度 |
| 28 | | Sat | 0 | | 降雪+低温＝休ラン |
| 29 | | Sun | 14 | | 朝（4:45-5:50，自転車道），除雪後平坦堅雪路面 |
| 30 | | Mon | 6 | | 朝（6:05-6:45，自転車道），寒い... デコボコ堅雪 |
| 31 | | Tue | 6 | | 朝（4:35-5:15，自転車道），堅雪+うっすら新雪 |