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| 1 | | Thu | 10 | | 朝（5:20-6:20，自転車道） |
| 2 | | Fri | 0 | | 休ラン日 |
| 3 | | Sat | 0 | | お疲れモード |
| 4 | | Sun | 0 | | お疲れモードパート2 |
| 5 | | Mon | 10 | | 朝（4:15-5:15，自転車道），除雪後固雪，走りやすい |
| 6 | | Tue | 0 | | お休み |
| 7 | | Wed | 8 | | 朝（4:45-5:35，自転車道） |
| 8 | | Thu | 0 | | サボリ |
| 9 | | Fri | 6 | | 朝（4:25-5:05，自転車道），寒い... 上京 |
| 10 | | Sat | 0 | | 息子の祝言だったりして... |
| 11 | | Sun | 0 | | 東京滞在 |
| 12 | | Mon | 0 | | 帰札 |
| 13 | | Tue | 0 | | お疲れモード |
| 14 | | Wed | 5 | | 朝（4:25-5:00，自転車道），グシャグシャ+ツルツル |
| 15 | | Thu | 0 | | 休ラン日 |
| 16 | | Fri | 0 | | 不調... |
| 17 | | Sat | 10 | | 朝（4:10-5:10，自転車道）デコボコ・ツルツル・寒い... |
| 18 | | Sun | 10 | | 朝（5:10-6:15，自転車道），ツルツル・デコボコ |
| 19 | | Mon | 6 | | 朝（4:50-5:30，自転車道），ツルツル・デコボコ，最悪路 |
| 20 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 21 | | Wed | 10 | | 朝（4:30-5:35，自転車道），寒い... |
| 22 | | Thu | 0 | | 休ラン |
| 23 | | Fri | 8 | | 朝（4:15-5:05，自転車道），天皇誕生日 |
| 24 | | Sat | 10 | | 朝（4:30-5:30，自転車道），雪面削られ走りやすくなった |
| 25 | | Sun | 10 | | 朝（5:25-6:25，自転車道） |
| 26 | | Mon | 0 | | 吹雪... |
| 27 | | Tue | 6 | | 朝（4:25-5:05，自転車道），除雪後+新雪=滑る... |
| 28 | | Wed | 6 | | 朝（4:15-4:55，自転車道），デコボコ固雪 |
| 29 | | Thu | 0 | | なぜか体調不良... |
| 30 | | Fri | 10 | | 朝（5:25-6:30，自転車道）寒い... |
| 31 | | Sat | 6 | | 朝（5:30-6:10，自転車道），軽く走り納め |