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| 1 | | Sat | 12 | | 午後（13:30-14:40，自転車道） |
| 2 | | Sun | 0 | | お疲れモード |
| 3 | | Mon | 20 | | 朝（10km，平岡方面）+昼（10km，自転車道） |
| 4 | | Tue | 0 | | 朝，寒い！ 4-5度 |
| 5 | | Wed | 10 | | 午後（14:15-15:15，自転車道） |
| 6 | | Thu | 0 | | 休養モード |
| 7 | | Fri | 8 | | 午後（14:05-14:50，自転車道） |
| 8 | | Sat | 0 | | 北上へ |
| 9 | | Sun | 42 | | いわて北上マラソン（フル）参加 |
| 10 | | Mon | 0 | | 帰札，体育の日 |
| 11 | | Tue | 0 | | 道北へ出張 |
| 12 | | Wed | 0 | | 帰札 |
| 13 | | Thu | 6 | | 朝（4:40-5:20，自転車道），リハビリラン |
| 14 | | Fri | 8 | | 朝（5:50-6:40，平岡公園方面），私用にて東京へ |
| 15 | | Sat | 0 | | お江戸に滞在．暑い！ |
| 16 | | Sun | 0 | | 帰札 |
| 17 | | Mon | 11 | | 午後（14:30-15:35，自転車道） |
| 18 | | Tue | 0 | | お疲れモード |
| 19 | | Wed | 0 | | 道北方面へ出張 |
| 20 | | Thu | 0 | | 帰札 |
| 21 | | Fri | 11 | | 午前（11:15-12:20，美唄市旭公園周辺） |
| 22 | | Sat | 16 | | 朝（4:40-6:15，自転車道） |
| 23 | | Sun | 10 | | 朝（5:20-6:20，自転車道） |
| 24 | | Mon | 0 | | |
| 25 | | Tue | 6 | | 朝（4:35-5:10，自転車道），真っ暗！ |
| 26 | | Wed | 10 | | 午前（10:30-11:25，自転車道），涼しい！ |
| 27 | | Thu | 0 | | お疲れモード・・・ |
| 28 | | Fri | 0 | | 大阪に向かう.前々日受付 |
| 29 | | Sat | 0 | | 京都大原散策 |
| 30 | | Sun | 42 | | 大阪マラソン（フル）参加 |
| 31 | | Mon | 0 | | 帰札 |