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| 1 | | Sat | 16 | | 午後（13:30-15:10，自転車道北広島方面） |
| 2 | | Sun | 28 | | 午前（10:10-13:00，274号線長沼方面），これで筋肉痛とは情けなや！ |
| 3 | | Mon | 0 | | 休養日，憲法記念日 |
| 4 | | Tue | 21 | | 朝（10km，平岡方面）+午後（11km，自転車道），みどりの日 |
| 5 | | Wed | 22 | | 昼（12:40-14:45，自転車道北広島方面），こどもの日 |
| 6 | | Thu | 8 | | 朝（4:20-5:10，平岡方面） |
| 7 | | Fri | 12 | | 午前（10:30-11:40，自転車道北広島方面）小雨+強風 |
| 8 | | Sat | 0 | | 土曜日だけど道北へ出張 |
| 9 | | Sun | 15 | | 朝（4:25-6:00，平岡・里塚方面） |
| 10 | | Mon | 64 | | 朝（5:20-12:10，川下公園周回コース41周），サロマ対策ラン |
| 11 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 12 | | Wed | 0 | | 1日中雨・・・ |
| 13 | | Thu | 8 | | 朝（4:30-5:25，平岡方面），小雨の中・・・ |
| 14 | | Fri | 0 | | ちょこっとお江戸へ |
| 15 | | Sat | 0 | | 帰札 |
| 16 | | Sun | 15 | | 朝（6:05-7:35，平岡方面） |
| 17 | | Mon | 20 | | 午後（13:35-15:35，自転車道北広島方面） |
| 18 | | Tue | 8 | | 朝（4:25-5:15，平岡方面） |
| 19 | | Wed | 10 | | 朝（5:05-6:05，自転車道白石方面） |
| 20 | | Thu | 0 | | 朝，風雨強し |
| 21 | | Fri | 10 | | 朝（4:25-5:30，平岡方面） |
| 22 | | Sat | 6 | | 朝（5:05-5:45，自転車道白石方面） |
| 23 | | Sun | 42 | | 洞爺湖マラソン参加（フル） |
| 24 | | Mon | 5 | | 朝（4:30-5:10，自転車道白石方面），リハビリ・スロージョグ |
| 25 | | Tue | 0 | | 朝，雨・・・ 風・・・ |
| 26 | | Wed | 10 | | 朝（4:15-5:20，平岡方面） |
| 27 | | Thu | 0 | | 朝，また雨・・・ |
| 28 | | Fri | 10 | | 朝（5:00-6:05，自転車道白石方面） |
| 29 | | Sat | 15 | | 朝（5:05-6:30，自転車道白石方面） |
| 30 | | Sun | 10 | | 朝（5:00-6:00，平岡方面） |
| 31 | | Mon | 15 | | 午前（10:30-12:00，自転車道北広島方面） |