2010年 5月

曜日走行km備 考
1Sat16午後(13:30-15:10,自転車道北広島方面)
2Sun28午前(10:10-13:00,274号線長沼方面),これで筋肉痛とは情けなや!
3Mon0休養日,憲法記念日
4Tue21朝(10km,平岡方面)+午後(11km,自転車道),みどりの日
5Wed22昼(12:40-14:45,自転車道北広島方面),こどもの日
6Thu8朝(4:20-5:10,平岡方面)
7Fri12午前(10:30-11:40,自転車道北広島方面)小雨+強風
8Sat0土曜日だけど道北へ出張
9Sun15朝(4:25-6:00,平岡・里塚方面)
10Mon64朝(5:20-12:10,川下公園周回コース41周),サロマ対策ラン
11Tue0休養日
12Wed01日中雨・・・
13Thu8朝(4:30-5:25,平岡方面),小雨の中・・・
14Fri0ちょこっとお江戸へ
15Sat0帰札
16Sun15朝(6:05-7:35,平岡方面)
17Mon20午後(13:35-15:35,自転車道北広島方面)
18Tue8朝(4:25-5:15,平岡方面)
19Wed10朝(5:05-6:05,自転車道白石方面)
20Thu0朝,風雨強し
21Fri10朝(4:25-5:30,平岡方面)
22Sat6朝(5:05-5:45,自転車道白石方面)
23Sun42洞爺湖マラソン参加(フル)
24Mon5朝(4:30-5:10,自転車道白石方面),リハビリ・スロージョグ
25Tue0朝,雨・・・ 風・・・
26Wed10朝(4:15-5:20,平岡方面)
27Thu0朝,また雨・・・
28Fri10朝(5:00-6:05,自転車道白石方面)
29Sat15朝(5:05-6:30,自転車道白石方面)
30Sun10朝(5:00-6:00,平岡方面)
31Mon15午前(10:30-12:00,自転車道北広島方面)

月間走行距離: 370 km

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