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| 1 | | Sun | 0 | | 1日中雨・・・ |
| 2 | | Mon | 12 | | 朝（5:30-6:40，自転車道） |
| 3 | | Tue | 14 | | 朝（6:35-7:55，自転車道），文化の日 |
| 4 | | Wed | 0 | | 朝，雨模様 |
| 5 | | Thu | 0 | | 今朝も雨模様 |
| 6 | | Fri | 6 | | 朝（5:55-6:35，自転車道） |
| 7 | | Sat | 0 | | 空路名古屋へ |
| 8 | | Sun | 42 | | いびがわマラソン参加（フル） |
| 9 | | Mon | 0 | | 大垣-浜松-静岡 |
| 10 | | Tue | 0 | | 静岡空港から帰札 |
| 11 | | Wed | 0 | | 朝，強い雨 |
| 12 | | Thu | 7 | | 朝（4:25-5:10，自転車道），リハビリラン |
| 13 | | Fri | 0 | | 私用で東京へ |
| 14 | | Sat | 0 | | 東京滞在 |
| 15 | | Sun | 0 | | 帰札 |
| 16 | | Mon | 10 | | 午前（9:30-10:35，自転車道） |
| 17 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 18 | | Wed | 11 | | 朝（4:40-5:50，自転車道），真っ暗・・・ |
| 19 | | Thu | 0 | | 足休め |
| 20 | | Fri | 6 | | 朝（4:45-5:20，自転車道），羽田経由熊本へ |
| 21 | | Sat | 0 | | 天草市本渡へ |
| 22 | | Sun | 42 | | 天草マラソン参加（フル） |
| 23 | | Mon | 0 | | 熊本市へ．勤労感謝の日 |
| 24 | | Tue | 0 | | 羽田経由帰札 |
| 25 | | Wed | 0 | | お疲れモード |
| 26 | | Thu | 6 | | 朝（4:40-5:20，自転車道） |
| 27 | | Fri | 0 | | ふたたび休ラン |
| 28 | | Sat | 0 | | 朝，軽く積雪 |
| 29 | | Sun | 0 | | 残雪・・・ |
| 30 | | Mon | 10 | | 朝（5:10-6:10，自転車道），ラン再開 |