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| 1 | | Sat | 21 | | 朝（5:35-7:40，江別文京台方面） |
| 2 | | Sun | 0 | | 朝，雨・・・ |
| 3 | | Mon | 8 | | 朝（4:35-5:20，平岡方面） |
| 4 | | Tue | 11 | | 朝（4:45-5:50，自転車道） |
| 5 | | Wed | 7 | | 朝（5:10-5:50，自転車道），東京へ |
| 6 | | Thu | 0 | | 成田から・・・ |
| 7 | | Fri | 0 | | 南半球の某島へ |
| 8 | | Sat | 0 | | 某島滞在 |
| 9 | | Sun | 0 | | 某島滞在 |
| 10 | | Mon | 0 | | 夜成田へ |
| 11 | | Tue | 0 | | 帰札 |
| 12 | | Wed | 0 | | お疲れモード |
| 13 | | Thu | 0 | | 早朝墓参 |
| 14 | | Fri | 10 | | 朝（4:45-5:45，平岡方面），お久しぶりラン |
| 15 | | Sat | 11 | | 朝（5:10-6:15，新さっぽろ方面） |
| 16 | | Sun | 20 | | 昼（12:00-13:50，北広島自転車道） |
| 17 | | Mon | 0 | | 道北日帰り出張 |
| 18 | | Tue | 0 | | お疲れモード |
| 19 | | Wed | 10 | | 午後（14:30-15:30，北広島自転車道） |
| 20 | | Thu | 6 | | 朝（4:50-5:25，平岡方面） |
| 21 | | Fri | 0 | | 朝，雨と強い風 |
| 22 | | Sat | 19 | | 朝（5:10-7:05，白石区川下公園方面） |
| 23 | | Sun | 15 | | 朝（5:55-7:25，新川通り），途中から強い雨 |
| 24 | | Mon | 11 | | 午前（10:55-12:05，自転車道） |
| 25 | | Tue | 0 | | 朝，雨・・・ |
| 26 | | Wed | 6 | | 朝（5:00-5:35，平岡方面） |
| 27 | | Thu | 0 | | また，朝雨・・・ |
| 28 | | Fri | 7 | | 朝（5:10-5:55，自転車道） |
| 29 | | Sat | 0 | | 足休め |
| 30 | | Sun | 42 | | 北海道マラソン（フル）参加 |
| 31 | | Mon | 0 | | 休養日 |