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| 1 | | Thu | 0 | | 道南方面出張中 |
| 2 | | Fri | 0 | | 出張から夜帰札 |
| 3 | | Sat | 0 | | お疲れモードのため休ラン．憲法記念日 |
| 4 | | Sun | 22 | | 午前（10:05-12:10，自転車道北広島駅）みどりの日 |
| 5 | | Mon | 0 | | 熊本在住の息子のところへ．こどもの日 |
| 6 | | Tue | 0 | | 熊本滞在．振替休日 |
| 7 | | Wed | 11 | | 朝（6:00-7:05，熊本城周辺），博多へ移動 |
| 8 | | Thu | 10 | | 朝（4:35-5:25，博多港方面），帰札 |
| 9 | | Fri | 0 | | 休ラン日 |
| 10 | | Sat | 68 | | 午前（5:15-12:40，豊平川河川敷など），サロマ対策ラン |
| 11 | | Sun | 0 | | 筋肉痛・・・ |
| 12 | | Mon | 0 | | もう1日休ラン |
| 13 | | Tue | 8 | | 朝（4:35-5:25，平岡方面） |
| 14 | | Wed | 15 | | 朝（4:45-6:15，平岡・里塚方面） |
| 15 | | Thu | 0 | | お疲れモード |
| 16 | | Fri | 8 | | 朝（4:30-5:20，平岡方面） |
| 17 | | Sat | 21 | | 朝（5:30-7:40，平岡・札幌ドーム方面） |
| 18 | | Sun | 0 | | 休養日 |
| 19 | | Mon | 8 | | 朝（4:30-5:20，平岡方面） |
| 20 | | Tue | 6 | | 朝（4:30-5:10，平岡方面） |
| 21 | | Wed | 0 | | 道南方面出張 |
| 22 | | Thu | 7 | | 朝（6:00-6:40，出張先にて） |
| 23 | | Fri | 5 | | 夕（17:30-18:00，平岡方面），帰札後ラン |
| 24 | | Sat | 0 | | 休養日 |
| 25 | | Sun | 42 | | 洞爺湖マラソン参加 |
| 26 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 27 | | Tue | 0 | | 朝、走ろうと外に出たら雨！ |
| 28 | | Wed | 10 | | 朝（4:40-5:40，平岡方面） |
| 29 | | Thu | 0 | | お疲れモード |
| 30 | | Fri | 6 | | 朝（4:20-5:00，平岡方面） |
| 31 | | Sat | 4 | | 朝（5:40-6:05，平岡方面） |