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| 1 | | Mon | 0 | | 朝，疲労感・・・，アキレス腱も・・・ |
| 2 | | Tue | 8 | | 朝（4:05-4:55，平岡方面） |
| 3 | | Wed | 0 | | 道南出張（川歩き） |
| 4 | | Thu | 0 | | 道南出張（川歩き） |
| 5 | | Fri | 0 | | 道南出張（川歩き）・札幌に戻る |
| 6 | | Sat | 0 | | 体調不良（前夜の・・・） |
| 7 | | Sun | 18 | | 朝（5:50-7:40，平岡・清田方面） |
| 8 | | Mon | 0 | | 体育の日，なのに休ラン |
| 9 | | Tue | 8 | | 朝（4:25-5:15，平岡方面） |
| 10 | | Wed | 8 | | 朝（4:30-5:20，平岡方面），オリオン座がくっきり |
| 11 | | Thu | 8 | | 朝（4:30-5:20，平岡方面） |
| 12 | | Fri | 0 | | 休養日 |
| 13 | | Sat | 21 | | 朝（5:55-8:00，平岡・真栄方面）， CS vs 草津 勝！ |
| 14 | | Sun | 14 | | 朝（6:05-7:30，平岡・上野幌方面） |
| 15 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 16 | | Tue | 10 | | 朝（5:30-6:30，平岡方面） |
| 17 | | Wed | 0 | | 朝，雨・・・ |
| 18 | | Thu | 8 | | 朝（4:25-5:15，平岡方面） |
| 19 | | Fri | 0 | | 眠たくて・・・ |
| 20 | | Sat | 0 | | 休ラン（またアキレス腱に違和感） |
| 21 | | Sun | 0 | | 休ラン |
| 22 | | Mon | 6 | | 朝（4:55-5:30，平岡方面）．道東出張（川歩き） |
| 23 | | Tue | 0 | | 道東出張（川歩き） |
| 24 | | Wed | 0 | | 道東出張（川歩き） |
| 25 | | Thu | 0 | | 道東出張（川歩き） |
| 26 | | Fri | 0 | | 道東出張（川歩き） |
| 27 | | Sat | 10 | | 朝（4:55-5:30，平岡方面） |
| 28 | | Sun | 0 | | 体調不良（前日誕生日だったので・・・？） |
| 29 | | Mon | 0 | | 眠くて・・・ |
| 30 | | Tue | 8 | | 朝（4:10-5:00，平岡方面） |
| 31 | | Wed | 25 | | 朝10km+夕15km，無理矢理150km超え |