2007年 9月

曜日走行km備 考
1Sat0完全休養
2Sun0ひたすら休養
3Mon0まだ痛む・・・
4Tue0道南方面出張
5Wed0道南出張,札幌に戻る
6Thu0まだ・・・・・
7Fri0張りが和らいできた?
8Sat0まだ我慢
9Sun0北海道マラソン参加断念(泣;)
10Mon0まだ・まだ・まだ・まだ
11Tue0まだ・まだ・まだ
12Wed0まだ・まだ
13Thu0まだ
14Fri0そろそろ?
15Sat5朝(6:00-6:30,家の周り),3週間振り CS vs 仙台  あーあ 
16Sun0足休め
17Mon10朝(5:45-6:50,平岡方面),リハビリラン,敬老の日
18Tue6朝(4:55-5:35,平岡方面)
19Wed8朝(4:15-5:10,平岡方面)
20Thu0朝,雨・・・
21Fri8朝(4:05-4:55,平岡方面),涼しくなった
22Sat17朝(5:30-7:15,平岡・野幌・里塚)
23Sun0旧友来札
24Mon16朝(7:55-9:35,平岡・里塚方面)秋分の日
25Tue0道南出張(川歩き)
26Wed0道南出張(川歩きその2)
27Thu0道南出張(川歩きその3)
28Fri0道南出張(川歩きその4)
29Sat0朝,雨・・・
30Sun10朝(5:30-6:30,平岡方面)

月間走行距離: 80 km

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