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| 1 | | Wed | 0 | | 札幌に戻る |
| 2 | | Thu | 0 | | 終日会議 |
| 3 | | Fri | 0 | | 東京出張 |
| 4 | | Sat | 0 | | 東京滞在 |
| 5 | | Sun | 0 | | 札幌に戻る |
| 6 | | Mon | 6 | | 朝（4:50-5:25，自転車道），足もと悪い（でこぼこ，ツルツル） |
| 7 | | Tue | 0 | | 路面最悪のため休ラン |
| 8 | | Wed | 0 | | 寒さと悪路のため休ラン（モチベーション低下） |
| 9 | | Thu | 6 | | 朝（5:00-5:40，平岡方面），終日会議 |
| 10 | | Fri | 0 | | 終日会議 |
| 11 | | Sat | 18 | | XCスキー18km（10:05-12:30，26km: 札幌国際スキーマラソンコース試走） |
| 12 | | Sun | 15 | | 朝8km（自転車道）,午前7km（滝野XCスキー10km） |
| 13 | | Mon | 0 | | 休ラン日 |
| 14 | | Tue | 7 | | 朝（5:05-5:45，平岡方面），湧別目指して頑張らなくっちゃ |
| 15 | | Wed | 6 | | 朝（5:00-5:40，自転車道），前夜の雨が凍ってツルツル |
| 16 | | Thu | 0 | | サボリ |
| 17 | | Fri | 0 | | 早朝，猛吹雪！ |
| 18 | | Sat | 20 | | 朝6km（白石方面）,午前14km（滝野XCスキー20km） |
| 19 | | Sun | 8 | | XCスキー8km（8:00-10:00，12km: モエレ沼公園），初めてのコース |
| 20 | | Mon | 7 | | 朝（4:50-5:30，自転車道） |
| 21 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 22 | | Wed | 0 | | 暖気で路面グシャグシャなので・・ |
| 23 | | Thu | 0 | | 風が強いので・・・ |
| 24 | | Fri | 0 | | 雨模様なので・・・・ |
| 25 | | Sat | 0 | | 前泊の層雲峡へ |
| 26 | | Sun | 59 | | 湧別原野XCスキー大会（85km）参加 |
| 27 | | Mon | 0 | | 休養日 |
| 28 | | Tue | 0 | | 路面最悪（ツルツル・でこぼこ） |