***** 2004年 3月 *****
青色<のキロ数はクロカンスキー距離のラン換算値（7掛け）

日	曜日	走行km	備　考

1		Mon	0		さっそくサボり
2		Tue	0		またサボり
3		Wed	6		朝（4:45-5:20，サイクリングロード），寒い
4		Thu	0		サボり
5		Fri	0		またサボり
6		Sat	25		朝11km（白石サイクリングロード）+午後14km（XC-Ski 滝野，20km）
7		Sun	12		朝（7:00-8:15，北広島西の里方面）
8		Mon	0		休養日
9		Tue	0		サボり，帯広へ
10		Wed	0		東京へ
11		Thu	0		札幌に戻る
12		Fri	0		サボり
13		Sat	18		朝（5:25-7:20，サイクリングロード）
14		Sun	12		午前（10:30-11:40，北広島西の里方面）
15		Mon	0		休養日
16		Tue	11		朝（4:00-5:05，白石ＣＲ）
17		Wed	0		サボ
18		Thu	6		朝（4:30-5:05，平岡方面）
19		Fri	0		朝，中度二日酔い
20		Sat	22		朝（5:00-7:10，里塚・清田方面），春分の日
21		Sun	21		午後（13:00-15:05，北広島方面），帰路強い降雪
22		Mon	0		休養日
23		Tue	0		帯広へ
24		Wed	0		札幌に戻る
25		Thu	6		朝（4:30-5:05，平岡方面），岐阜へ
26		Fri	0		岐阜周辺
27		Sat	0		札幌に戻る
28		Sun	22		朝（6:05-8:15，平岡・月寒・白石CR）
29		Mon	0		サボり
30		Tue	8		朝（4:15-5:05，平岡方面）
31		Wed	0		朝，軽度二日酔い

月間走行距離：　169 km

月間評価および反省点： いつものランニングコースから雪が消えかけたのは最後の週で，融けたり凍ったりする悪路の早朝ジョグはしんどいし，年度末で出張・飲み会が多く走行距離は160キロ台にとどまった．年のせいか疲労を感じるようになり，週末の休日にも距離を稼ぐことができなかった．過去２年間の３月は200キロオーバーだったのに比べ少なめだったので，シーズン初めの大会に不安を感じるが，４月から気持ちを切り替えてやっていくつもり・・・・・

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