2003年 3月

曜日走行km備 考
1Sat10朝(5:00-6:00、平岡方面)
2Sun0暖気により悪路面、よって休養(さぼり)
3Mon6朝(4:30-5:05、平岡方面)、路面凸凹氷
4Tue0吹雪
5Wed0朝降雪
6Thu10朝(4:00-5:00,平岡方面)ツルツル路面
7Fri0サボり(軽度宿酔い)
8Sat21朝10km(平岡方面),午前11km(XC-Ski 滝野,15+1km)
9Sun19午前(10:00-11:55北広島方面),風強く寒ーい
10Mon0サボり(寒ーい)
11Tue6朝(4:35-5:00,平岡方面),夕方富山へ
12Wed13朝(5:55-7:10,いたち川,松川,神通川沿い)
13Thu12朝(6:10-7:20,城址公園-富山大)
14Fri9朝(6:15-7:10,松川-神通川沿い),札幌に戻る
15Sat0休養日
16Sun23昼(10:45-13:00,北広島千歳川橋まで)
17Mon0休養日
18Tue0蘭越町出張
19Wed0札幌に戻る
20Thu0サボり(寝不足)
21Fri20午前(9:00-10:55,北広島方面),春分の日
22Sat27午前(8:15-10:55,長沼町日進まで),(BW:53.0kg)
23Sun10朝(6:35-7:35,平岡方面),半分は雪路
24Mon0休養日
25Tue6朝(4:30-5:05,平岡方面),雪路5%
26Wed0サボり
27Thu10朝(5:10-6:10,平岡方面),ほぼ乾燥路面
28Fri0前日八雲へ,本日帰札
29Sat0二日酔い(重度)
30Sun0サボり
31Mon0サボり

月間走行距離: 202 km

月間評価および反省点: この時期は雪解けが進むため,日中はグシャグシャで走りにくいし,早朝は凍結していてデコボコだったりツルツルで走りにくい.条件の良いときに走り込まなければならないが,年度末のため飲む機会も多く,早朝ランをサボることが多かった.4月になったらスピード練習と,減量を・・・

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