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1 | | Mon | 0 | | 休養日 |
2 | | Tue | 8 | | 夕(平岡公園付近) |
3 | | Wed | 22 | | 午前(北広島方面),憲法記念日 |
4 | | Thu | 10 | | 朝(6:00-7:00),国民の休日 |
5 | | Fri | 22 | | 春さわやかマラソン(ハーフ)参加,こどもの日, (BW:53.0kg) |
6 | | Sat | 10 | | 午前(豊平川河川敷) |
7 | | Sun | 21 | | 午後(野幌・北広島) |
8 | | Mon | 0 | | 休養日 |
9 | | Tue | 6 | | 朝6km(4:50-5:30,平岡方面) |
10 | | Wed | 10 | | 朝(4:30-5:30,平岡方面) 蘭越町出張 |
11 | | Thu | 10 | | 朝(5:15-6:15,昆布川温泉-湯の里温泉) |
12 | | Fri | 0 | | 走らず(雨),札幌に戻る |
13 | | Sat | 15 | | 朝(6:00-7:30,平岡,里塚方面) |
14 | | Sun | 10 | | 朝(5:30-6:30,平岡方面), (BW:54.0kg!) |
15 | | Mon | 0 | | 天塩中川町へ出張 |
16 | | Tue | 11 | | 朝(5:15-6:20,中川町内) |
17 | | Wed | 6 | | 札幌へ帰る,夕方(平岡公園付近) |
18 | | Thu | 8 | | 朝(4:30-5:20,平岡方面) |
19 | | Fri | 0 | | 走らず |
20 | | Sat | 17 | | 午後(北広島方面) |
21 | | Sun | 41 | | 朝(6:10-9:50,豊平川河川敷+真駒内公園) |
22 | | Mon | 0 | | 走らず |
23 | | Tue | 11 | | 朝(4:30-5:30,平岡方面) |
24 | | Wed | 12 | | 八雲町内 |
25 | | Thu | 0 | | 走らず |
26 | | Fri | 0 | | 走らず |
27 | | Sat | 10 | | 朝(6:00-7:00, 平岡方面) |
28 | | Sun | 0 | | 雨,走らず!!! |
29 | | Mon | 10 | | 夕(18:30-19:30,平岡公園付近), (BW:54.5kg!!) |
30 | | Tue | 24 | | 朝(4:15-5:20,平岡方面, 12km),夕(18:00-19:00,豊平川河川敷,12km) |
31 | | Wed | 9 | | 朝(通勤ラン),やっと300km超え |