| | | | | |
|---|
| 1 | | Sat | 8 | | 朝（平岡方面，初日の出を拝みながら） |
| 2 | | Sun | 12 | | 朝（北広島市方向） |
| 3 | | Mon | 14 | | 朝（平岡方面） |
| 4 | | Tue | 0 | | 仕事始め 走らず |
| 5 | | Wed | 17 | | 朝 9km（通勤ラン） 夕 8km（帰宅ラン） |
| 6 | | Thu | 0 | | 走らず (BW:52.0kg) |
| 7 | | Fri | 0 | | 雨！！ 走らず |
| 8 | | Sat | 17 | | 朝 10km（平岡方面） 午後 7km（クロカンスキー白旗山 10km） |
| 9 | | Sun | 14 | | 午前中 14km（滝野すずらん公園でクロカンスキー21km） |
| 10 | | Mon | 0 | | 休養日（成人の日のため？） |
| 11 | | Tue | 0 | | 終日吹雪 (BW:52.5kg) |
| 12 | | Wed | 0 | | 走らず |
| 13 | | Thu | 6 | | 朝（平岡方面） |
| 14 | | Fri | 0 | | 走らず |
| 15 | | Sat | 24 | | 歩くスキー大会（滝野，15km参加） 大会前後に20km，合計35km( 24km) |
| 16 | | Sun | 10 | | 朝（平岡方面） |
| 17 | | Mon | 0 | | 走らず |
| 18 | | Tue | 0 | | 走らず！ |
| 19 | | Wed | 0 | | 走らず!! 献血 |
| 20 | | Thu | 0 | | 走らず!!! |
| 21 | | Fri | 0 | | 走らず!!!! 風邪ひいた!!!
|
| 22 | | Sat | 0 | | 風邪悪化!!!! |
| 23 | | Sun | 0 | | 風邪悪化!!!!! |
| 24 | | Mon | 0 | | 風邪直らず（微熱） |
| 25 | | Tue | 0 | | 風邪直らず!!!!!! 30日のスキーマラソン参加（完走）ピンチ !! |
| 26 | | Wed | 0 | | 復調の兆し（寒い ! 最高気温 -9度） |
| 27 | | Thu | 0 | | 復調に向かう（寒さ続く） |
| 28 | | Fri | 0 | | ほぼ回復（なんとか間に合った） |
| 29 | | Sat | 15 | | 朝 8km（平岡方面），午前 7km（滝野，11km） |
| 30 | | Sun | 24 | | 北海道スキーマラソン（江別〜北広島 35km）, 24km |
| 31 | | Mon | 0 | | 休養日 |