| 日 | 曜日 | 走行km | 備 考 |
|---|
| 1 | Sat | 0 | 休養日 | ||
| 2 | Sun | 10 | 朝（4:45-5:55，自転車道） | ||
| 3 | Mon | 0 | 休ラン | ||
| 4 | Tue | 0 | 吹雪.... | ||
| 5 | Wed | 0 | 降雪中・大雪 | ||
| 6 | Thu | 10 | 朝（4:35-5:50，自転車道） | ||
| 7 | Fri | 0 | 休養日 | ||
| 8 | Sat | 2 | 朝（4:40-4:55，自転車道）、降雪中ラッセルラン！ | ||
| 9 | Sun | 0 | 寒い....... | ||
| 10 | Mon | 6 | 朝（4:35-5:20，自転車道）、新雪ラッセルラン | ||
| 11 | Tue | 0 | 建国記念の日 | ||
| 12 | Wed | 0 | 休養日 | ||
| 13 | Thu | 0 | 上京 | ||
| 14 | Fri | 0 | 東京滞在 | ||
| 15 | Sat | 0 | 東京滞在中 | ||
| 16 | Sun | 0 | 東京滞在 | ||
| 17 | Mon | 0 | 帰札 | ||
| 18 | Tue | 0 | 休養日 | ||
| 19 | Wed | 0 | 風雪強い | ||
| 20 | Thu | 0 | 休ラン | ||
| 21 | Fri | 6 | 朝（4:40-5:25，自転車道）、久しぶり... | ||
| 22 | Sat | 0 | 休養日 | ||
| 23 | Sun | 0 | 天皇誕生日 | ||
| 24 | Mon | 0 | 振替休日 | ||
| 25 | Tue | 0 | 朝、降雪 | ||
| 26 | Wed | 0 | 新型コロナウイルス... | ||
| 27 | Thu | 0 | 北海道感染増加...... | ||
| 28 | Fri | 6 | 朝（4:30-5:20，自転車道） | ||
| 29 | Sat | 0 | ラン距離低迷......... |
| 月間走行距離：40 km |
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