| | | | | |
|---|
| 1 | | Sat | 0 | | 休ラン日 |
| 2 | | Sun | 10 | | 朝（5:50-6:55，平岡公園方面） |
| 3 | | Mon | 0 | | 根室市へ |
| 4 | | Tue | 0 | | 同地滞在 |
| 5 | | Wed | 0 | | 帰札 |
| 6 | | Thu | 0 | | 早朝、強い地震！ |
| 7 | | Fri | 0 | | 夜まで停電・断水 |
| 8 | | Sat | 0 | | 休ラン |
| 9 | | Sun | 0 | | 休ラン... |
| 10 | | Mon | 10 | | 朝（4:50-5:55，自転車道）、途中路肩崩壊も... |
| 11 | | Tue | 0 | | お疲れモード |
| 12 | | Wed | 10 | | 朝（5:30-6:40，平岡公園方面）、こちらでも路肩崩壊！ |
| 13 | | Thu | 0 | | 休ラン |
| 14 | | Fri | 0 | | 休ラン |
| 15 | | Sat | 10 | | 朝（4:25-5:30，平岡公園方面） |
| 16 | | Sun | 16 | | 朝（5:40-7:25，自転車道） |
| 17 | | Mon | 0 | | 敬老の日 |
| 18 | | Tue | 10 | | 朝（5:20-6:25，平岡公園方面） |
| 19 | | Wed | 0 | | |
| 20 | | Thu | 10 | | 朝（5:15-6:20，平岡公園方面） |
| 21 | | Fri | 7 | | 朝（4:55-5:40，自転車道）、軽めラン |
| 22 | | Sat | 0 | | 休養日 |
| 23 | | Sun | 21 | | ピパオイ ヘルシーロードレース（ハーフ）参加、秋分の日 |
| 24 | | Mon | 0 | | 振替休日 |
| 25 | | Tue | 0 | | 休ラン日 |
| 26 | | Wed | 7 | | 朝（4:40-5:30，自転車道）、リハビリラン |
| 27 | | Thu | 0 | | 道北日帰り出張 |
| 28 | | Fri | 10 | | 朝（4:20-5:25，自転車道） |
| 29 | | Sat | 12 | | 朝（5:40-7:05，平岡公園方面） |
| 30 | | Sun | 0 | | お疲れモード |