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| 1 | | Mon | 0 | | 小雨..... |
| 2 | | Tue | 0 | | 小雨・強風 |
| 3 | | Wed | 0 | | お疲れモード、憲法記念日 |
| 4 | | Thu | 33 | | 朝（5:15-8:40，川下公園内周回）、みどりの日 |
| 5 | | Fri | 0 | | 休養日、こどもの日 |
| 6 | | Sat | 10 | | 朝（4:40-5:50，平岡公園方面） |
| 7 | | Sun | 0 | | 小雨模様 |
| 8 | | Mon | 0 | | お疲れモード |
| 9 | | Tue | 12 | | 午前（10:45-12:00，自転車道） |
| 10 | | Wed | 10 | | 朝（4:55-6:00，平岡公園方面） |
| 11 | | Thu | 0 | | 小雨模様 |
| 12 | | Fri | 10 | | 朝（5:20-6:25，平岡公園方面） |
| 13 | | Sat | 0 | | モチベーション低下休ラン |
| 14 | | Sun | 10 | | 朝（5:35-6:35，平岡公園方面） |
| 15 | | Mon | 0 | | 終日雨模様 |
| 16 | | Tue | 0 | | 終日雨模様 |
| 17 | | Wed | 10 | | 朝（4:45-5:50，平岡公園方面） |
| 18 | | Thu | 0 | | 風邪の症状？ダウン！ |
| 19 | | Fri | 0 | | 引き続き体調不良 |
| 20 | | Sat | 0 | | 回復傾向 |
| 21 | | Sun | 0 | | 洞爺湖マラソン（フル）参加断念！ |
| 22 | | Mon | 12 | | 日中（11:00-12:05，自転車道） |
| 23 | | Tue | 10 | | 朝（4:50-5:50，平岡公園方面） |
| 24 | | Wed | 0 | | 小雨..... |
| 25 | | Thu | 10 | | 朝（4:30-5:35，平岡公園方面） |
| 26 | | Fri | 0 | | お疲れモード |
| 27 | | Sat | 10 | | 朝（4:25-5:30，平岡公園方面）、小雨の中 |
| 28 | | Sun | 0 | | 休ラン日 |
| 29 | | Mon | 10 | | 朝（5:15-6:15，平岡公園方面） |
| 30 | | Tue | 0 | | 道北方面へ |
| 31 | | Wed | 0 | | 帰札 |