2014年 8月

曜日走行km備 考
1Fri14日中(9:30-10:55,自転車道),あつい.....
2Sat10朝(6:00-7:05,平岡公園方面),朝から暑い...
3Sun0東京から来客
4Mon0網走方面へ
5Tue0帰札
6Wed0お疲れモード
7Thu6朝(4:25-5:05,自転車道),足馴らし
8Fri10午後(15:30-16:35,自転車道),暑い...
9Sat12朝(5:55-7:05,平岡公園方面)
10Sun17朝(5:10-6:55,平岡・清田方面)
11Mon0熊本孫一行来札!
12Tue6朝(4:50-5:30,平岡公園方面)
13Wed0東京孫一行来札!!
14Thu0休ラン
15Fri0休ラン
16Sat0休ラン
17Sun0休ラン
18Mon0孫一行離道
19Tue0お疲れモード
20Wed6朝(5:00-5:40,平岡公園方面),ラン再開
21Thu10午後(15:30-16:30,自転車道)
22Fri0お仕事優先日
23Sat15朝(5:40-7:10,自転車道),小雨...
24Sun10午前中(9:35-10:30,自転車道)
25Mon14午前中(9:15-10:35,自転車道),涼し目!
26Tue0休養日
27Wed10朝(5:10-6:15,平岡公園方面)
28Thu0休ラン
29Fri8朝(5:30-6:20,自転車道)
30Sat0完全休養日
31Sun42北海道マラソン(フル)参加,北海道マラソン卒業ラン

月間走行距離:190 km

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