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| 1 | | Fri | 14 | | 日中（9:30-10:55，自転車道），あつい..... |
| 2 | | Sat | 10 | | 朝（6:00-7:05，平岡公園方面），朝から暑い... |
| 3 | | Sun | 0 | | 東京から来客 |
| 4 | | Mon | 0 | | 網走方面へ |
| 5 | | Tue | 0 | | 帰札 |
| 6 | | Wed | 0 | | お疲れモード |
| 7 | | Thu | 6 | | 朝（4:25-5:05，自転車道），足馴らし |
| 8 | | Fri | 10 | | 午後（15:30-16:35，自転車道），暑い... |
| 9 | | Sat | 12 | | 朝（5:55-7:05，平岡公園方面） |
| 10 | | Sun | 17 | | 朝（5:10-6:55，平岡・清田方面） |
| 11 | | Mon | 0 | | 熊本孫一行来札！ |
| 12 | | Tue | 6 | | 朝（4:50-5:30，平岡公園方面） |
| 13 | | Wed | 0 | | 東京孫一行来札!! |
| 14 | | Thu | 0 | | 休ラン |
| 15 | | Fri | 0 | | 休ラン |
| 16 | | Sat | 0 | | 休ラン |
| 17 | | Sun | 0 | | 休ラン |
| 18 | | Mon | 0 | | 孫一行離道 |
| 19 | | Tue | 0 | | お疲れモード |
| 20 | | Wed | 6 | | 朝（5:00-5:40，平岡公園方面），ラン再開 |
| 21 | | Thu | 10 | | 午後（15:30-16:30，自転車道） |
| 22 | | Fri | 0 | | お仕事優先日 |
| 23 | | Sat | 15 | | 朝（5:40-7:10，自転車道），小雨... |
| 24 | | Sun | 10 | | 午前中（9:35-10:30，自転車道） |
| 25 | | Mon | 14 | | 午前中（9:15-10:35，自転車道），涼し目！ |
| 26 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 27 | | Wed | 10 | | 朝（5:10-6:15，平岡公園方面） |
| 28 | | Thu | 0 | | 休ラン |
| 29 | | Fri | 8 | | 朝（5:30-6:20，自転車道） |
| 30 | | Sat | 0 | | 完全休養日 |
| 31 | | Sun | 42 | | 北海道マラソン（フル）参加，北海道マラソン卒業ラン |