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| 1 | | Sat | 0 | | 横須賀へ |
| 2 | | Sun | 21 | | 三浦マラソン（ハーフ）参加，のち宴会！ |
| 3 | | Mon | 0 | | 帰札 |
| 4 | | Tue | 0 | | 右脚に張り，左脚付け根に痛み後遺症 |
| 5 | | Wed | 0 | | 前日同様.... |
| 6 | | Thu | 0 | | 吹雪！！ |
| 7 | | Fri | 6 | | 朝（4:45-5:25，自転車道），リハビリラン |
| 8 | | Sat | 10 | | 朝（4:50-6:00，自転車道），寒い... 悪路面 |
| 9 | | Sun | 10 | | 朝（5:55-7:00，自転車道），夜明け後ラン |
| 10 | | Mon | 0 | | 道北出張 |
| 11 | | Tue | 0 | | 帰札 |
| 12 | | Wed | 0 | | お仕事優先休ラン |
| 13 | | Thu | 0 | | 前日同様 |
| 14 | | Fri | 6 | | 朝（5:20-6:00，自転車道） |
| 15 | | Sat | 10 | | 朝（4:55-6:00，自転車道） |
| 16 | | Sun | 6 | | 朝（6:00-6:45，自転車道） |
| 17 | | Mon | 6 | | 朝（5:20-6:00，自転車道） |
| 18 | | Tue | 0 | | 休養日 |
| 19 | | Wed | 10 | | 朝（4:45-5:55，自転車道） |
| 20 | | Thu | 0 | | 休養日 |
| 21 | | Fri | 6 | | 朝（5:50-6:30，自転車道），春分の日 |
| 22 | | Sat | 0 | | 東京へ |
| 23 | | Sun | 42 | | 板橋Cityマラソン（フル）参加 |
| 24 | | Mon | 0 | | 帰札 |
| 25 | | Tue | 0 | | 道北方面出張 |
| 26 | | Wed | 0 | | 足休め |
| 27 | | Thu | 0 | | もう少し足休め |
| 28 | | Fri | 0 | | 道南方面出張 |
| 29 | | Sat | 7 | | 朝（6:00-6:45，自転車道），暖か... 一部アスファルト路面 |
| 30 | | Sun | 12 | | 朝（5:45-7:10，自転車道），北広方面除雪済み |
| 31 | | Mon | 0 | | 休養日 |