2011年 2月

曜日走行km備 考
1Tue0前夜半から強い降雪
2Wed10朝(4:45-5:50,自転車道),堅雪の上に新雪=滑る
3Thu0休ラン日
4Fri14朝(4:40-6:10,自転車道),堅雪の表面ザラメ=走りやすい
5Sat0お疲れモード
6Sun10朝(4:25-5:35,自転車道),ツルツル+デコボコ+寒い
7Mon0寒い・・・
8Tue0寒い・・・・・
9Wed10朝(4:30-5:35,自転車道),除雪後の堅雪
10Thu0休ラン日
11Fri0建国記念の日
12Sat12朝(5:30-6:15,自転車道),デコボコ堅雪路面
13Sun0肝臓お疲れモード
14Mon9朝(4:35-5:30,自転車道),除雪後の新雪=走りにくい!
15Tue0眠い+寒い
16Wed10朝(4:35-5:40,自転車道),湿雪チラチラ
17Thu0
18Fri0乾燥路面の西国へ
19Sat9朝(6:30-7:30,自転車道),難波-大阪城公園
20Sun14朝(6:15-7:50,自転車道),難波-中之島-大阪城,帰札
21Mon4朝(5:30-6:00,自転車道),ひどいデコボコ路面=少しでやめた
22Tue0通勤ウォーク
23Wed12朝(4:20-5:35,自転車道),デコボコ雪面,足首・膝に悪そう
24Thu10朝(4:40-5:45,自転車道),デコボコ・ツルツル・グシャグシャ
25Fri0休ラン
26Sat10朝(5:25-6:30,自転車道),デコボコ氷路面
27Sun12朝(5:50-7:05,自転車道),朝が明るくなってきた!
28Mon10朝(4:35-5:40,自転車道),デコボコ+新雪,寒い

月間走行距離: 156 km

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