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| 1 | | Fri | 14 | | 朝（5:15-6:40，自転車道北広島方面） |
| 2 | | Sat | 15 | | 朝（5:10-6:40，平岡公園・里塚方面） |
| 3 | | Sun | 0 | | 右膝に痛み・・・ |
| 4 | | Mon | 0 | | |
| 5 | | Tue | 6 | | 朝（4:35-5:10，自転車道東札幌方面），道南出張 |
| 6 | | Wed | 0 | | 帰札．渓流歩きで右膝痛悪化 |
| 7 | | Thu | 0 | | 膝の痛み・・・ |
| 8 | | Fri | 0 | | 千歳から福岡へ |
| 9 | | Sat | 0 | | 前日受付+散歩（久留米） |
| 10 | | Sun | 42 | | 筑後川マラソン参加（フル） |
| 11 | | Mon | 0 | | 膝痛悪化，体育の日 |
| 12 | | Tue | 0 | | 膝（靱帯？腱？）痛改善のためしばらく休ラン |
| 13 | | Wed | 0 | | 休ラン3日目 |
| 14 | | Thu | 0 | | 休ラン4日目 |
| 15 | | Fri | 0 | | 休ラン5日目，道東方面出張 |
| 16 | | Sat | 0 | | 休ラン6日目 |
| 17 | | Sun | 0 | | 休ラン7日目，東京日帰り |
| 18 | | Mon | 0 | | 休ラン8日目 |
| 19 | | Tue | 0 | | 休ラン9日目 |
| 20 | | Wed | 0 | | 休ラン10日目 |
| 21 | | Thu | 0 | | 休ラン11日目 |
| 22 | | Fri | 0 | | 休ラン12日目 |
| 23 | | Sat | 0 | | 休ラン13日目，福島市へ |
| 24 | | Sun | 0 | | 飯坂・ふくしまマラソン見学（涙；），休ラン14日目 |
| 25 | | Mon | 0 | | 休ラン15日目，仙台経由帰札 |
| 26 | | Tue | 0 | | 休ラン16日目 |
| 27 | | Wed | 0 | | 休ラン17日目 |
| 28 | | Thu | 0 | | 休ラン18日目 |
| 29 | | Fri | 0 | | 休ラン19日目 |
| 30 | | Sat | 0 | | 朝（5:50-6:30，自転車道，様子見スロージョグ），ゆるい下りで痛み・・・ |
| 31 | | Sun | 0 | | 休ラン再開，20日目 |