----- 2005年 12月 -----
青色<のキロ数はクロカンスキー距離のラン換算値(7掛け)

曜日走行km備 考
1Thu0休ラン日
2Fri6朝(4:50-5:25,平岡方面)
3Sat11朝(6:15-7:20,新札幌方面) CS vs甲府 (ドーム) 最終戦 
4Sun0忙し!
5Mon0疲労感のため休ラン
6Tue8朝(4:40-5:25,平岡方面),快晴・星空
7Wed0休ラン日
8Thu0また休ラン日
9Fri6朝(4:45-5:25,平岡方面),5cmの積雪
10Sat12朝(6:30-7:40,平岡方面),ツルツル
11Sun0朝猛吹雪
12Mon8朝(4:45-5:35,平岡方面)
13Tue0出張
14Wed0寒いので休ラン
15Thu0休ラン日
16Fri8朝(4:45-5:35,平岡方面),ツルツル
17Sat15朝(5:30-7:00,自転車道),雪上ラン
18Sun0朝吹雪だったので休ラン
19Mon0休養日
20Tue0休ラン日(軽度二日酔)
21Wed0休ラン日(さぼり)
22Thu8朝(4:40-5:30,平岡方面)
23Fri12朝(5:00-6:10,平岡方面)天皇誕生日
24Sat8XCスキー8km(14:00-15:00,12km: 滝野),板が滑らずヘトヘト
25Sun12朝(6:45-7:25,自転車道)
26Mon0休養日
27Tue0寒いので休ラン
28Wed6朝(4:50-5:25,平岡方面),走り納め
29Thu0休ラン日(軽度二日酔)
30Fri0休ラン日(寝不足+軽度二日酔い)
31Sat12XCスキー12km(9:45-11:00,16km: 滝野),滑り悪くヘロヘロ

月間走行距離: 132km

月間評価および反省点:

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