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1 | | Sun | 12 | | 朝(5:30-6:35,平岡方面),軽い積雪 |
2 | | Mon | 0 | | 休養日 |
3 | | Tue | 6 | | 夕(18:45-19:20, 平岡周辺) |
4 | | Wed | 10 | | 朝(4:25-5:20,平岡方面),うっすら積雪 |
5 | | Thu | 7 | | 朝(4:45-5:25,平岡方面) |
6 | | Fri | 6 | | 朝(4:50-5:25, 平岡方面) |
7 | | Sat | 10 | | 朝(5:30-6:30, 平岡方面), (BW:53.5kg) |
8 | | Sun | 22 | | 伊達ハーフマラソン大会参加, UP 1km |
9 | | Mon | 0 | | 休養日 |
10 | | Tue | 10 | | 朝(4:30-5:25, 平岡方面),(BW:53.0kg) |
11 | | Wed | 8 | | 朝(4:45-5:30, 平岡方面) |
12 | | Thu | 7 | | 朝(4:35-5:15, 平岡方面),(BW:53.5kg) |
13 | | Fri | 10 | | 朝(4:25-5:20, 平岡方面) |
14 | | Sat | 30 | | 午前中(6:30-9:30,北広島-長沼町) |
15 | | Sun | 11 | | 午後(14:30-15:35,平岡-里塚) |
16 | | Mon | 0 | | 休養日 |
17 | | Tue | 14 | | 朝7km(4:45-5:25,平岡方面),夕7km(18:40-19:25,平岡公園付近) |
18 | | Wed | 9 | | 夕(18:30-19:25,平岡公園周辺) |
19 | | Thu | 6 | | 朝(4:50-5:25,平岡方面)、(BW:53.0kg) |
20 | | Fri | 0 | | 走らず |
21 | | Sat | 24 | | 午前中(6:30-8:55,長沼町入り口まで) |
22 | | Sun | 21 | | 朝(5:45-7:50,平岡-札幌ドーム) |
23 | | Mon | 0 | | 休養日 |
24 | | Tue | 8 | | 朝(4:25-5:15,平岡方面) |
25 | | Wed | 9 | | 夕(18:30-19:20,平岡公園周辺) |
26 | | Thu | 0 | | 走らず |
27 | | Fri | 10 | | 夕(18:30-19:30,平岡-里塚) |
28 | | Sat | 36 | | 午前(7:10-10:20,真駒内公園),(BW:53.0kg) |
29 | | Sun | 11 | | 朝(5:25-6:25,平岡方面), みどりの日 |
30 | | Mon | 21 | | 朝(7:15-9:15, 野幌方面)、振り替え休日 |