| 日 | 曜日 | 走行km | 備 考 |
|---|
| 1 | Fri | 0 | 朝・小雨 | ||
| 2 | Sat | 0 | お疲れモード | ||
| 3 | Sun | 10 | 朝（5:35-6:40，平岡方面）、千歳JALマラソン（見学のみ） | ||
| 4 | Mon | 0 | お疲れモード | ||
| 5 | Tue | 0 | お仕事優先日 | ||
| 6 | Wed | 0 | 東京経由甲斐国へ | ||
| 7 | Thu | 0 | 信州へ | ||
| 8 | Fri | 0 | 同地滞在 | ||
| 9 | Sat | 0 | 同地滞在 | ||
| 10 | Sun | 0 | 帰札 | ||
| 11 | Mon | 0 | 早朝・雨模様 | ||
| 12 | Tue | 0 | 一日中強い雨 | ||
| 13 | Wed | 0 | 道東方面へ | ||
| 14 | Thu | 0 | 帰札 | ||
| 15 | Fri | 10 | 朝（4:25-5:30，平岡方面）、久しぶりラン | ||
| 16 | Sat | 0 | 休ラン日 | ||
| 17 | Sun | 0 | お疲れモード | ||
| 18 | Mon | 0 | 道北へ日帰り | ||
| 19 | Tue | 10 | 朝（4:30-5:40，平岡方面） | ||
| 20 | Wed | 0 | 休ラン日 | ||
| 21 | Thu | 10 | 朝（4:40-5:50，平岡方面）、カラスの襲撃を受ける | ||
| 22 | Fri | 0 | 休養日 | ||
| 23 | Sat | 10 | 朝（4:45-5:50，平岡方面） | ||
| 24 | Sun | 0 | 寝不足休ラン | ||
| 25 | Mon | 12 | 朝（4:30-5:50，平岡方面） | ||
| 26 | Tue | 16 | 午前（9:15-10:55，自転車道）、ちょっと長めに | ||
| 27 | Wed | 0 | 午前中強雨 | ||
| 28 | Thu | 10 | 朝（4:15-5:25，平岡方面） | ||
| 29 | Fri | 0 | 1日中雨 | ||
| 30 | Sat | 0 | お疲れモード |
| 月間走行距離： 88 km |
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