| 日 | 曜日 | 走行km | 備 考 |
|---|
| 1 | Mon | 0 | 休養日 | ||
| 2 | Tue | 0 | 道南方面出張 | ||
| 3 | Wed | 0 | 帰札 | ||
| 4 | Thu | 0 | 旧友三重から来北（〜8/8） | ||
| 5 | Fri | 0 | 〃 | ||
| 6 | Sat | 0 | 〃 | ||
| 7 | Sun | 0 | 〃 | ||
| 8 | Mon | 0 | 〃 | ||
| 9 | Tue | 0 | お仕事の日 | ||
| 10 | Wed | 10 | 朝（4:30-5:35，平岡公園方面），息子家族滞在（〜8/16） | ||
| 11 | Thu | 0 | 息子家族滞在， 山の日 | ||
| 12 | Fri | 0 | 〃 | ||
| 13 | Sat | 0 | 〃 | ||
| 14 | Sun | 0 | 〃 | ||
| 15 | Mon | 0 | 〃 | ||
| 16 | Tue | 0 | 〃 | ||
| 17 | Wed | 0 | 台風7号により終日大雨 | ||
| 18 | Thu | 0 | お仕事優先日 | ||
| 19 | Fri | 0 | 休養日 | ||
| 20 | Sat | 0 | 台風9号接近，雨模様 | ||
| 21 | Sun | 0 | 雨模様！ | ||
| 22 | Mon | 0 | まだ雨模様 | ||
| 23 | Tue | 0 | お仕事の日 | ||
| 24 | Wed | 0 | お仕事優先日 | ||
| 25 | Thu | 0 | 日帰り出張 | ||
| 26 | Fri | 6 | 朝（4:30-5:10，自転車道），超久しぶりちょっとラン | ||
| 27 | Sat | 10 | 朝（5:15-6:20，平岡公園方面），涼しい！！ | ||
| 28 | Sun | 0 | 北海道マラソン見学... | ||
| 29 | Mon | 0 | 休ラン日 | ||
| 30 | Tue | 0 | お仕事の日 | ||
| 31 | Wed | 0 | 台風10号による風雨 |
| 月間走行距離：26 km |
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