Asics
ターサースピーバ ST
スタート後は雨にあたることもなく，時々日射も．気温は17度前後か．ただ，風が強い．行き路は向かい風だったが街中を走ったせいかあまり感じない．帰りは河川敷で思いっきり追い風を受ける．このように，スタート時の寒さを除けばコンディションはまあまあだった．
先月は千歳のフルで自己ベストを出したし，夏の練習量は十分だったし，スタートの並ぶ位置も，ナンバーカード1〜500の中の前列であるし，4月の伊達での自己ベスト（1：30：42）を上回るチャンスだった．1時間30分を切るにはイーブンペースとして，キロ4分15秒，5kmを21分15秒で走らなければならない．
真駒内から中の島を通り，5km点の通過タイムが21分31秒．予定より15秒ほど遅れているが，混雑の中であるし，後半追い込み型の最近のパターンにより何とかなりそう．
すすきのから北上し，三越前を折り返し，河川敷に下りてからの10km点が43分9秒．ここまでの5kmは21分38秒と，まだスピードが上がっていない．まだ約40秒ほどオーバーしている．
追い風をもらっての帰り道だが，どうも足が重く前半抑えたはずなのに快調な走りにならない．15km通過タイムは1時間5分3秒で，ここまでの5km間が21分54秒！ ペースが落ち始めている．あとは重い足をむりやり運び，がむしゃらに走る．
20kmが1時間26分29秒，5km間が21分26秒と若干ペースアップした．しかし，設定タイムより1分30秒も遅れていて，もう自己新は無理だが精一杯走り，あと1kmの表示からゴールまでを4分11秒で走って，1時間31分2秒でゴールした．
スプリットタイムとラップタイム
5 km 0:21:31 (389位)， 10 km 0:43:09 (428位），
15km 1:05:03(424位)， 20km 1:26:29（359位），
ゴール 1:31:02（352位）
5-10km 21:38, 10-15km 21:54, 15-20km 21:26
自己ベストから20秒遅れのゴールで悔やまれたが，二日前ぐらいから体調が悪かったこと（おそらく疲れの累積）が影響したと思われる．とはいっても，自己2番目の記録であるし，男子の完走者2,558人中352位なのだから，まあ良しとしなけりゃ．
ゴール後，師匠の白川さんと