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大会の記録
(2002年: 洞爺湖マラソン)

2002年5月19日 洞爺湖マラソン2002 
3時間28分30秒(ネットタイム 3時間27分48秒)
フルマラソン (男子40歳以上59歳以下)  225位 (完走951人中)
フルマラソン 総合順位 344位 (完走1,518人中)





Asics TJG774
Gel feather rg
 前日の昼前から小雨が降り出し,夜半から早朝にかけ強まったが,下表のようにスタート時(9時40分)ごろには小雨となった.レース中も,雨量として記録はされないほどのしとしと雨が降り続いた.なお,洞爺湖周辺のアメダスデータが得られなかったため,下表のデータは洞爺湖に近い伊達市山間部のものであるが,参考までに示した.風は弱くほとんど気にならなかった.気温は10度を少し越える程度で走るには適温だったが,雨が身体に当たるためランニングシャツでむきだしとなる肩や腕には若干寒さを感じた.

伊達の気象状況(アメダスデータより)
時 刻 気 温
(度)
日照時間
(分)
風 向 風 速
(m/s)
降水量
(mm)
06:00 10.4 0 N 2 1.0
07:00 11.1 0 NNW 2 0.5
08:00 11.5 0 NNW 1 0.0
09:00 12.2 0 W 1 0.0
10:00 11.2 0 WSW 2 0.5
11:00 11.1 0 SSW 1 0.0
12:00 11.5 0 SWS 2 0.0
13:00 11.6 0 SWS 1 0.0
14:00 13.5 0 - 0 0.0


 会場には6時半ごろ到着したが,雨が降っていてぬれるのがいやなので,駐車場の車の中で横になって音楽を聴いたりしてすごした.スタート2時間前には大福2個を,スタート1時間前にはエネルギーゲルをお腹に入れ,雨がやみそうにないのでしかたなくゆっくりとアップをしながら会場周辺をうろつき回った.


小雨の中のゴール地点

 目標ゴールタイムを3時間30分として,5kmを25分かけて走ることにした.スタート地点に集合するためランパンとランシャツとなるが,風がないせいかそれほど寒くは感じない.半数ぐらいの人たちは半袖シャツで,ランシャツにビニール袋を身に付けて雨を避けている人もいる.

 スタート直後は集団の中でなかなかスピードを上げることができず,5kmの通過タイムは25分29秒と,昨年より丁度1分遅れた.まあこれぐらいなら徐々に取り戻すことが可能なので,スピードを抑えながら走り続けた.なお,今回のシューズは,適当なシューズを購入する時間的余裕がなかったことから,トレーニング用に4月末に買ったクッションの良いアシックスのものとした.この靴は練習時にも私の足に良くフィットしていて,今回5本指のソックスとの組み合わせでまったくマメもできそうになかったし,爪もなんら障害を受けなかった.私ぐらいの走力ならこのような靴でも記録にはあまり差がでないのかもしれない.むしろ足のためにはとっても良さそうだ.

 今年のコース上の距離表示は,5キロ毎のランナーズチップでの計測の他に,10キロを過ぎると2キロ毎に34キロまで,そして例年どおり残り5キロから1キロ毎と,多様な標示があって退屈しなかったし,細かなスピードコントロールが可能だった.3種の計測を合わせて下図に各地点での1キロ当たりのラップタイムを示した.



 給水は5km毎に水とエネルゲンの給水テーブルがあり,30キロあたりにはバーモント(ミツカン)やバナナ,そして洞爺湖銘菓「わかさいも」も置かれていた.わかさいもについては,走りながら食べるとのどに詰まりそうな感じがしたので遠慮した.以前にスキーマラソンの給食所でカロリーメイトをまるごとほおばったところ,のどに粉っぽいものがまつわりつき,しばらく後遺症に悩まされたことを思い出してしたためである.給水の中間にはスポンジが用意されていたが,今回は涼しいためほとんど必要性とせず,ときどき疲労した腿を冷やすのに使った程度だった.

通過タイムとラップタイム
距離(km)通過タイムラップタイム分/km
50:25:2925:295:06
100:50:0224:334:55
151:14:3224:304:54
201:39:0924:374:55
ハーフ1:44:40--
252:03:5724:484:58
302:28:2824:314:54
352:53:5225:245:05
403:18:2424:324:54
ゴール3:28:3010:064:37
残り5km


5-4 km--(4:47)
4-3 km--(4:53)
3-2 km--(4:49)
2-1 km--(4:36)
1-0 km--(4:35)


 最初のうちスピードを抑えめにし,後半も同じペースを維持しながら走り続けるので,多くの人たちがペースダウンする30キロ過ぎになると,必然的に抜く一方になるといういつもの走りになった.ただ,最初と35キロ付近でペースが落ちたため,最後の方では3時間30分を切るためにスピードアップをせざるを得なくなり,疲労した足に無理をさせてしまった.ラスト2キロは,キロ4分30秒ちょっとまでスピードアップしてなんとか28分台でゴールできた.満足.満足.

 今回,全体に走りが重かったのは,体重がベストより3キロほどオーバーしているため(と年のせい)なのだろうが,年齢はしかたないので,せめてもう少し身体を身軽にしてこのあとのサロマと北海道マラソンにのぞみたい.

 ゴール後に受けた雨粒で身体が冷えてきたので,泥で汚れたからだのままで早々に札幌に向かって発進!  


 参加記念品のKappa dri-release Tシャツの胸側のイラスト
 その意味するところは・・・・
「今日は晴天!さあ走ろう」 「汗をかきかきランは快調」 「ところが突然強い雨」 「だけどさすがに(Kappaの)ドライリリースシャツ」 「あとは,お決まりコースでまずお風呂」 「そして冷たいビールで反省会」・・・ ということかな?

フル完走者のデータ解析は  


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